呵护心理健康促进快乐向上———玉泉山路学校致家长的一封信

宿豫区玉泉山路学校

玉泉山路学校致家长的一封信 尊敬的家长：您好！健康是人类发展的永恒主题，孩子的健康与快乐，进步与成长，时时牵动着每一位家长的心，健康的意义不仅是指体质的健康，还包括心理健康。世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并解释：健康是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。中小学阶段是人生重要的成长阶段，是孩子身心发展的重要时期，在这一时期为孩子筑建一道有力的防护墙，为他们的健康成长保驾护航是学校和家庭教育义不容辞的责任。 中小学生常见心理问题及主要表现 1.不同年级的学生均存在着厌学、依赖、困惑等学习心理障碍。表现为上课注意力不集中，害怕作业多，做作业依赖家长，考试时顾虑重重，致使大脑呈抑制状态。2.对人多疑恐惧。表现为心里老是为某些事情焦虑，极度胆小害怕，整天忧心忡忡，情绪不安，似乎总面临什么危险和侵害。遇事很少相信别人，总怕对自己不利，喜欢独处。向往幻想世界，异想天开。3.对他人冷漠敌视。表现为常把内心的烦恼、愤恨向他人发泄。殴打、谩骂同学，损坏公物，甚至轻生。4.逆反心理严重。表现为不听家长和教师的劝导，故意对着干；当得不到教师和集体的重视时，用恶作剧来显示自己，常常表现出自己年龄、身份能力极不相称的幼稚行为，对别人的议论十分敏感，少言寡语，不愿与同学交往。 给家长的几点建议 1.倾听孩子心声倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想。家长们总说孩子变了，不听话了。其实反抗是孩子们走向成熟的表现，是孩子成长过程中的一个心理特点。家长和孩子的关系应该是平等的，父母需要用低一半的高度和慢一半的速度与孩子相处成长，要走进孩子的世界，和孩子做朋友，而不是用自己的理论去说服孩子。同时，请家长主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。2.注重以身作则身教重于言传。家长们对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能的要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样，比如不在孩子面前玩手机等，同时不断学习新知识和新理论，成为孩子学习的榜样。3. 积极鼓励评价孩子鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重孩子努力的过程。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。也要鼓励孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，培养孩子的坚毅力和抗挫折能力。每位家长都应牢记：孩子的勇气和自信是被鼓励出来的，而鼓励是需要每天做的事情!4.最好的爱是陪伴家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做家务、阅读、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母亲人间的亲密感。5.关注异常行为生活中不可避免的会遇到一些烦恼，在孩子们的成长过程中会遇到各种各样的心理困惑或问题，许多学生产生了好动、焦虑、冷漠、恐惧、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障碍。如果我们不能及时地给予调适，这些心里困惑或心理问题就会给孩子的学习、生活带来极大的影响。因此作为孩子的监护人，必须注意孩子心理的变化，及时进行正面疏导。要本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。 温馨提醒 如果您需要帮助请记得拨打宿迁市24小时心理关爱热线： 0527—96111或者在工作日拨打玉泉山路学校心理关爱热线： 88809005无论何时无论您身处何处我们一定会和您在一起时刻守护真诚陪伴 . 亲爱的家长，让孩子健康快乐成长是学校和每一位家长的共同心愿，为了我们的共同心愿，让我们携起手来，共同重视孩子的心理健康教育，共同为孩子们的身心健康成长保驾护航！