<p class="ql-block"> 俗话说：“生命在于运动”。</p> <p class="ql-block"> 参加运动有什么好处呢？一图告诉你。</p> <p class="ql-block"> 居家后由于场地所限，可以做些什么运动呢？我们一起来学一学。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 篮球拍起来</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 绳子跳起来</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 醒狮操做起来</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 开合跳跳起来</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 平板支撑做起来</p> <p class="ql-block"> 如果可以，也可以利用周边宽阔的场地和资源，进行适宜的活动。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 大型器械用起来</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">羽毛球打起来</p> <p class="ql-block"> 居家体育锻炼小建议：每天做一做醒狮操，练习下开合跳、拍球和跳绳。这些都是能够居家就完成的体育活动了，快点学起来吧！</p> <p class="ql-block"> 每天一问：今天你运动了吗？</p> <p class="ql-block"> 期待大家每天在群里发布你的运动视频哦。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"> 撰稿：王凡</p>