<p class="ql-block"> 疫情突袭，暂停了我们回到校园的脚步。在切实加强疫情防控工作的同时，为了更好地保障学生在抗疫和网课学习过程中的心理健康，做到及早预防、及时疏导、有效干预；引导大家科学调适心理，正确对待疫情，保持心理健康，忻州市康乐小学在11月21日开展了“疫”路有爱，心向阳光——疫情期间心理防护教育为主题的线上班会课。</p> 科学指导 有效调节 <p class="ql-block"> 特殊时期，隔空传递关爱，助力学生的身心健康成长，各班班主任帮助同学们掌握居家学习的合理调适方法，尽快适应居家学习的生活状态，并密切关注孩子人身安全及心理健康，创造融洽的亲子关系，确保孩子居家自律，居家安全。</p> 线上加油 居家战疫 <p class="ql-block"> 结合疫情期间全体同学居家学习的特殊性，每个班的班主任根据学生年龄不同，开展了丰富多彩的教育活动。屏幕前，各年级学生静心聆听、用心记录。</p> 调节情绪 倾听心声 <p class="ql-block"> 老师给学生讲解了多种缓解情绪的方法 ，让同学们受益匪浅，感悟至深。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.深呼吸放松法和躯体肌肉放松法。</p><p class="ql-block">2.做一些提高注意力的游戏。</p><p class="ql-block">3.聆听美妙的音乐。</p><p class="ql-block">4.积极的“愿望清单”技术。</p><p class="ql-block">5.多和父母长辈沟通交流。</p><p class="ql-block">6.生活规律，居家多锻炼，加强身体素质。</p> 相聚云端 近在咫尺 <p class="ql-block"> 一位位老师摇身一变成了一个个传递阳光的主播，同学们成了忠实的粉丝。</p> <p class="ql-block"> 通过此次主题班会，班主任老师能更好地关注到每一位学生的身心健康状况，引导学生在疫情期间正视自己的情绪反应，在体验活动中放松了身心，让他们对居家期间的情绪变化有了正确的认知，让大家更加科学地调节疫情带来的焦虑情绪，以更加饱满的姿态面对居家学习和生活。</p> 家校共育 助力成长 <p class="ql-block"> 特殊时期，家校共育，助力成长 。莫让“疫恐”困扰着我们，让我们一起努力，用科学防疫方式，稳定的情绪和健康的心态，积极面对。相信在全体老师和家长的共同努力下，我校的孩子们一定能够在温暖的阳光下健康生活，快乐成长！</p>