<p class="ql-block"> 进入冬季后，天气变化频繁，昼夜温差大，幼儿体质较弱，免疫力低，冬季也是各种传染病的多发季节。如何让我们的宝贝健康愉快地度过这冷热交替的季节。今天就为大家分享一些秋冬季护理小常识!</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">保护皮肤</p> <p class="ql-block ql-indent-1">冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">坚持户外活动</p> <p class="ql-block ql-indent-1">有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高幼儿的体质。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">合理饮食</p> <p class="ql-block ql-indent-1">冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。根据幼儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">合理控制饮食</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">多晒太阳</p> <p class="ql-block ql-indent-1">阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">减少病原感染机会</p> <p class="ql-block ql-indent-1">冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">注意保暖</p> <p class="ql-block ql-indent-1">冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗后，要做好防寒保暖工作。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">让我们共同守护孩子的健康!</p>