<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">关注居家情绪</b></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;"> </span><span style="font-size:22px;">面对疫情，孩子的心理防护、疏导变得尤为重要。在这个特殊时期，做好孩子的心理防护、疏导，就是给孩子一份特别的爱。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> 那么，我们应该如何帮助孩子做好心理防护和心理疏导工作呢？一起来看看吧！ </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一、疫情下孩子容易出现的心理问题：</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">焦虑</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> 在疫情影响下，由于父母工作的原因，有的孩子会与其中一方分离，有的孩子可能会与父母都分离，孩子的焦虑情绪就会形成。😨</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">害怕</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> 在疫情防控期间，由于年龄较小，在排队做核酸时，很多孩子会在心里感觉到害怕；当看到救护车经过，有人穿着隔离服时，心中也会感到恐惧。😖</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">孤单</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> 平时很热闹的一个家庭，因为疫情的原因，忽然大家都不互相来往了，有些父母由于工作原因也不能每天回家，孩子会感觉到没有安全感，情绪无法排解时，他们就会变得孤单。😟</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">烦躁</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> 孩子生性好动，由于居家抗疫，长时间待在家中，不能出去玩，也不能和小伙伴交流，容易产生烦躁不安、甚至乱发脾气的现象。😡</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">疫情对孩子心理健康的指导策略：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1、游戏疏导法</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> 结合孩子的年龄特点，家长同孩子在室内开展一些适当的游戏，游戏能缓解孩子不良的心理状况。和孩子玩捉迷藏、玩球、自制陀螺、传声筒等游戏，分散孩子的注意力、分散孩子不能出去玩的焦躁情绪。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2、音乐疏导法</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> 家长可以给孩子播放一些他们喜欢的音乐，如在他们入睡前播放一些舒缓、轻柔的音乐，有利于孩子尽快入睡，在白天可选取一些节奏欢快、动感十足的音乐，和孩子一起做操、玩游戏时，都可以播放音乐，让音乐来改善孩子的心境。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3、肢体疏导法</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> 一个鼓励式的肢体接触：抚摸、拥抱、牵手、亲吻，都能给孩子传递安全感。幼儿园的老师面对一个哭闹的孩子，只要将他们抱在怀里，他们就会很快地安静下来，因为这个拥抱比任何行为都最具安全感。所以，当家长面对孩子焦虑、不安、恐惧的心理状态时，请您多给孩子一些拥抱，就能很大程度地缓解孩子的焦虑和不安。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">疫情期间，除了关注孩子，家长朋友们也要提高自身心理素质，积极勇敢的面对，为孩子做好学习的榜样。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1、放松心态，给予安全感。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> 家长朋友们要保持平和的心态，为孩子营造一个宽松、温馨的家庭环境，在与孩子沟通时，注意自己的情绪和表达方式，正面积极的引导孩子，增强孩子的安全感，让幼儿感受到来自父母和家庭的爱与温暖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2、 用心陪伴，给予心理支持。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> 家长朋友们应积极陪伴孩子玩益智游戏、亲子游戏，增进亲子感情。利用这段难能可贵的时间里，积极开展亲子阅读活动，培养孩子的阅读兴趣和能力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3、安全防疫，做好榜样。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;"> 做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性，积极做好疾病防护措施，给孩子树立良好的行为榜样。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">疫情防控期间处处是教育。无论遇到什么，我们不妨和孩子一起学会从容面对，多一些耐心，多一些沟通，多一些了解，多一些鼓励，和孩子一起学会管理自己的情绪，用积极的心态拥抱太阳。让我们携手并进，共待云开“疫”散！</span></p>