“成长不停歇，趣味居家学”——石桥镇中心幼儿园中班线上教学活动第一周（二）

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宝宝

毛巾

食物

活动

物品

养阴

冬季

棍子

滋润

腹泻

健康游戏——《棍子夹物》

活动目标:

1.锻炼幼儿手眼协调能力

2.手部及腕部肌肉的力量训练

3.在体验游戏快乐的同时，锻炼专注力

活动准备:

10个左右的日用品，2根棍子，2个筐子

游戏玩法:

找出家中10个左右的日用品，横向摆在地上，物品两头各放一个筐子，家长和幼儿手拿两根棍子夹起物品放到一侧的筐中，夹起第二个物品放置反向筐中，将地上所有的物品全部放置完两侧的筐中后，数一数每一个筐中各有几个物品！

生活技能——《拧毛巾》

活动目标:

1.尝试自己动手洗毛巾，愿意做自己力所能及的事情。

2.能积极参加动手实践活动，喜欢承担一些小任务。

3.能大胆表达自己的想法，感受自己洗毛巾的快乐。

活动准备: 水盆，水，毛巾。

绘本故事——《肚子里的闹钟》

活动目标:

1.初步了解饮食生物钟即食物在人体消化吸收的过程。

2.能用科学的饮食习惯来保护肠胃的健康。

3.喜爱各种食物，养成良好的饮食习惯

活动重点:

知道定时睡觉，按时吃饭，不吃太多零食是人体健康的需要。

活动难点:

初步了解人体生物钟，能够说出什么时间该做什么事情。

育儿知识

初冬季转凉，不要着急添加衣物，虽说是转凉，但是还没到冷的地步，过早的添加衣物会让身体“安逸”太多，导致不能及时的适应外界变化。以下是小编整理的幼儿园中班秋季育儿知识的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。

1、进补一些防燥养阴食物

冬季适宜养阴，进入秋季可给小宝贝补一些防燥养阴的食物，如山药、莲藕，山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效，而藕具有开胃健脾的补益功效。

2、给宝宝多喝水

初冬，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等.平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

3、少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

4、呵护宝宝皮肤

在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

5、预防腹泻

入冬后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称冬季腹泻。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

6、及时打预防针

及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。

7、营养调理

多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少冬季发病。