11月19日下午，渔农社区党群服务中心暨新时代文明实践站联合金地名津博雅幼儿园，为园内的教职工们开展了“心语心悦”渔农社区妇女减压系列活动。活动中，老师们在教练和社工的带领下活动身体，放松自己，体验不同的减压方式，了解心理减压知识，在轻松愉快的氛围中感受快乐时光。 <h3 style="text-align: center">参加者参加热身游戏</h3> 活动开场后，在教练的带领下，“桃花朵朵开”、“口香糖”等幼儿园老师们熟悉的小游戏经过一番“升级”，老师们一边活动身体，一边注意着教练发出的口令，时而背贴背蹲马步，时而提膝面对面“大鹏展翅”。在充分活动身体，放松自己的同时，也感受到了游戏的乐趣。 <h3 style="text-align: center">参加者绘制刮画</h3> 游戏过后，老师们席地而坐，由社工开始介绍今天的心理减压环节彩色刮画，体验与运动不同的“慢”减压。社工先是向大家简单介绍了色彩心理学中颜色与情绪的关联，展示了一张黑纸是如何变成绚丽多彩的画面。随后，老师们拿到纸笔，开始了自己的体验。竹笔落纸，每一笔下去都会显现出被黑色覆盖的美丽景色。慢慢地，烟花在夜空绽放，河流中波浪翻滚，多彩灯光沿着建筑勾勒出城市的光影。大家安安静静地创作着自己的风景，享受着“漫时光”减压的轻松愉悦。 <h3 style="text-align: center">参加者合影留念</h3> 本次妇女减压活动延续上场“漫时光”减压方式，通过体验不同的形式，感受刮画等需要慢慢制作的轻松手工时间，为社区职业女性们提供了不一样的身心减压活动，促进她们放松自己，保持身心健康。<br>