<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block"> 目前疫情防控形势严峻，请各位家长保持高度的防控意识，为确保疫情防控工作精准到位，切实维护学生的身体健康和生命安全,让我们一起共同筑牢抗疫“防护墙”，做好个人防护、家庭防护、校园防护的“守门员”！为此，我们倡议:</p><p class="ql-block"> 一.按时核酸检测</p><p class="ql-block"> 落实好核酸检测要求，根据疫情防控指挥部要求,积极配合做好核酸检测。 </p><p class="ql-block"> 二.每日健康监测</p><p class="ql-block"> 坚持每日健康监测，不瞒报学生健康状况。如有不适，请及时联系社区工作人员并到医院就医，第一时间上报学校。</p><p class="ql-block"> 三、心理疏导</p><p class="ql-block"> 1、注意情绪的调节。遇到困扰不乱发脾气，可以寻求老师和家人的帮助。向老师、亲人倾诉一番，把自己的委屈、烦恼、痛苦诉说出来，或者通过劳动、唱歌、运动等形式来缓解心理上的压力。</p><p class="ql-block"> 2、掌握心理调适的方法。如果发现自己需要进行心理调节，教大家几种简单易学的调节方法：</p><p class="ql-block"> 方法一：转移注意力。做一些能让自己感觉更好的事情，如看电 视、看书、听音乐、运动、做家务、聊天等。</p><p class="ql-block"> 方法二：接受现状。外出行动受到限制，可能会造成大家产生暂时的恐慌、无助反应。这是很自然的反应，不必过分强求自己保持镇定，压抑情绪反而会影响后续的抗压能力。</p><p class="ql-block"> 方法三：相互倾诉。大多数人都会有一定程度的恐慌、焦虑、不安等，这都是正常的。大家要把自己的感受告诉家人和朋友，父母要主动与孩子沟通，帮助孩子说出自己的感受，通过倾诉可以释放恐慌、焦虑、愤怒等心理应激反应。</p><p class="ql-block"> 方法四：积极自我暗示。要选择一些积极、肯定式、富有激励性的语言，并反复强化。如“我一定能克服困难”、“我一定能战胜自己”、“我今天精力很充沛”等。</p><p class="ql-block"> 3、不信谣不传谣</p><p class="ql-block"> 正确认识放松管控的科学性，不信谣不传谣。要时刻保持清醒头脑，理性辨别，坚定信念。从权威渠道了解信息，一切以官方发布为准。</p><p class="ql-block"> 四、上放学全程防护不松懈</p><p class="ql-block"> 1、上学出门前</p><p class="ql-block"> 每天出门前坚持测体温，确保孩子身体健康。家长提前帮忙备好口罩纸巾，保证当天防护。天气转凉，务必多穿件外套，小心病毒来袭。</p><p class="ql-block"> 2、上放学途中 </p><p class="ql-block"> 上放学尽量保持家—学校“两点一线”。出行建议选择步行、私家车，减少感染风险。乘坐公共交通工具时，戴好口罩，不摸扶手。</p><p class="ql-block"> 3、家长接送时</p><p class="ql-block"> 家长应按要求错时错峰接送，避免到校过早人群聚集。等待时，要全程佩戴口罩，不抽烟，少闲聊。接送完后，不要在校门扎堆，缩短逗留时间。</p><p class="ql-block"> 五、校内个人防护不放松</p><p class="ql-block"> 1、保持室内干净</p><p class="ql-block"> 不在教室内随地吐痰，不乱扔果皮杂物纸屑，不随意摘口罩。教室、厕所等密闭空间内要常开窗、常通风，定期消杀。地面、讲台、黑板常清洁，桌椅同样摆整齐。</p><p class="ql-block"> 2、重视个人防护</p><p class="ql-block"> 坚持全天科学佩戴口罩。勤洗手，学会七步洗手法。咳嗽打喷嚏时，注意礼仪，用手或纸巾遮住。</p><p class="ql-block"> 3、保持安全距离</p><p class="ql-block"> 同学之间要保持距离，不近距离面对面交谈。课间不在楼道走廊追逐打闹，不去串座串班。在操场、走廊活动时，佩戴口罩，减少交谈，避免扎堆。排队时遵守秩序，和同学相保持一米的距离。</p><p class="ql-block"> 六、离校减少非必要聚集</p><p class="ql-block"> 新冠形势严峻，放学后和周末时间，家长和孩子要尽量减少外出娱乐，走亲访友。</p><p class="ql-block"> 1、放学不乱逛</p><p class="ql-block"> 放学后不要去学校周边小地摊购买垃圾食品。也不能去商场等人多聚集的地方随意乱逛、乱串。务必立刻回家，减少感染风险和意外的发生。</p><p class="ql-block"> 2、周末不聚集</p><p class="ql-block"> 周末虽好，也要尽量避免前往人员密集场所。少去娱乐聚餐，少串门访友，不扎堆不聚集。如有必要，提前预约，做好防护，错峰出行。</p><p class="ql-block"> 五、防疫复学，双线并行</p><p class="ql-block"> 受疫情影响，我校部分师生按防疫要求需集中隔离、居家隔离。为实现防疫、复学两不误，学校复课后将为隔离学生推送同频直播课程。如有其他学生因发烧、感冒、咳嗽等症状需请假，病假期间学校也可安排直播课程，以确保疫情期间学生不停课、不掉队。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 松山四中附小</p><p class="ql-block"> 2022年11月20日</p>