<p class="ql-block"> 《 3—6岁儿童学习发展指南》指出:"幼儿园应向幼儿进行体、德、智、美全面发展教育,使其身心活泼健康地成长。"由可此见,身体健康在幼儿教育中也是占有极为重要的地位。</p> <p class="ql-block"> 《指南》当中指出"5—6岁的幼儿能够连续跳绳。"跳绳是一项体育运动，能促进儿童的身体机能、健康发育，提高幼儿手、脚、腕、肩等部位协调能力的发展。</p> 有关跳绳的知识 <p class="ql-block">1、幼儿健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，有利于健康成长；</p><p class="ql-block">2、能确立儿童的数字概念，使其初步理解数字的实际含义与概念；</p><p class="ql-block">3、能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态;</p><p class="ql-block">4、能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维能力;</p><p class="ql-block">5、能培养儿童的平衡感和节奏感。</p> 跳绳的选择 <p class="ql-block"> 市场上跳绳的种类、材质、功能都很多，家长应该根据自身需求进行选择，建议给孩子的绳子简单即是最好的。大小长度一定要适合孩子的手掌和身高。</p> 跳绳步骤 <p class="ql-block">1、学习简单跳跃</p><p class="ql-block">我们需要让孩子学会跳跃，因为跳绳也是一种跳跃运动，如果不会跳的话，是没有办法跳绳的，但是由于是小孩，也不用学会那些很复杂的像什么蛙跳之类或者说需要跳很远，只要学会简单的跳跃就可以了。</p><p class="ql-block">2、保持孩子跳跃的稳定</p><p class="ql-block">很多孩子跳了之后，不管高不高是不能保证自己能够站的很稳的，这就需要多加练习才行，不然在跳绳的时候就容易摔倒，在没有稳定以前孩子跳绳的速度一定不能过快。</p><p class="ql-block">3、大人示范</p><p class="ql-block">在让孩子跳绳以前，大人们可以给孩子示范一下跳绳的方式，种类，以及一些在跳绳过程中会运用到的技巧，并且在示范的时候让孩子也参与进来，同时边示范，边让孩子模仿。</p><p class="ql-block">4、鼓励孩子跳</p><p class="ql-block">有的孩子刚开始兴趣很高，跳着跳着跳不好，就不想跳了，没有激情，家长见此情况要多鼓励孩子跳，告诉他你以前是怎么跳的，并指出他的问题，这样孩子就知道自己的不足，改正后就会进步。</p><p class="ql-block">5、陪孩子坚持</p><p class="ql-block">做任何事情都需要坚持，刚开始肯定是没有成效的，但是你慢慢的坚持，一点点的积累，你会发现孩子跳的越来越好，因此不能放弃。如果就此放弃的话，永远都学不会。</p> 跳绳打卡规则 <p class="ql-block">打卡规则：<span style="color: rgb(237, 35, 8);">请家长督促孩子每天跳绳十分钟。</span></p><p class="ql-block">如何算合格一次打卡呢？打卡时间（11🈷️21日～12🈷️11日）</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">Tep1：</span>家长朋友将孩子每天跳绳训练的视频发布到自己的朋友圈。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">Tep2：</span>并附上文字：我是合肥经开区明珠湖畔幼儿园幼大*班的xxx小朋友，我正在参加幼小衔接活动之21天跳绳打卡，我今天能跳XX下了（例如:15下）争当跳绳小达人。请大家给我加油点赞，第*天打卡。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">Tep3：</span>发布到朋友圈后截图发到班级QQ群，以便老师进行统计。</p><p class="ql-block"> 为了更好的鼓励小同学积极跳绳打卡，老师已经准备了“跳绳小达人”“运动小健将”等奖状以资鼓励！</p>