<p class="ql-block">家庭教育，不仅有知识的传授，更有家庭关系的调适。良好的家庭氛围是孩子健康成长的土壤和养分，家长处理好与伴侣、父母、亲子等关系，方能助力孩子在充满爱的氛围中健康成长。</p> <p class="ql-block">2022年10月29日，我们咨询师成长团队的伙伴们如约而至的来到了仁爱中心，由黄霞丽老师给我们做“家庭雕塑”的培训。</p> <p class="ql-block">一个人能怎样的发挥自己的影响力，在很大程度上取决于TA曾生长在一个什么样的家庭，所以人是家庭塑造出来的！萨提亚模式的学习是一种心灵体验的过程。她帮助我们认识，每一个生命都有着独特的成长脉络，无论旧有的成长模式给我们什么样的经历与感受，都值得尊重和接纳，并透过新的觉察而获得更多选择。</p> 冰山理论 <p class="ql-block">冰山理论是萨提亚家庭治疗中的重要理论。萨提亚认为个体能够被外界看到的行为表现或应对方式，就像是露在水面上的很小一部分冰山，而隐藏在水底的巨大部分是长期压抑并被我们忽略的内在。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。</p> 五种应对模式 <p class="ql-block">讨好：讨好型的人忽略自己，内在价值感比较低。言语中经常流露出“这都是我的错”，“我想要让你高兴”之类的话。行为上则过度和善，习惯于道歉和乞怜。</p> <p class="ql-block">指责：指责型的人则常常忽略他人，习惯于攻击和批判，将责任推给别人。“都是你的错”，“你到底怎么搞的”是他们的口头语。究其内在经历，指责型的人通常孤单失败，但他们宁愿与别人隔绝保持权威。</p> <p class="ql-block">超理智：超理智型的人极端客观，只关心事情合不合规定，是否正确，总是逃避与个人或情绪相关的话题。他们告诫自己：“人一定要有理智”，“不论代价，一定保持冷静、沉着，决不慌乱。”这类人表面上很优越，举动合理化。而实际上，他们内心很敏感，有一种空虚和疏离感。</p> <p class="ql-block">打岔：打岔型的人则永远抓不着重点，习惯于插嘴和干扰，不直接回答问题或根本文不对题。他们内心焦虑、哀伤，精神状态混乱，没有归属感，不被人关照，还常被人误解。</p> <p class="ql-block">表里一致：是萨提亚所倡导的目标。这种模式建立在高自我价值的基础之上，达到自我、他人和情境三者的和谐互动。这种模式的人言语表现出一种内在的觉察，表情流露和言语一致，内心和谐平衡，自我价值感比较高。</p> <p class="ql-block">练习：讨好型、指责型、超理智型、打岔型</p> <p class="ql-block">一致型</p> <p class="ql-block">在练习和做个案中，案主从开始的委屈、压抑、神情呆滞、沮丧，到最后的喜极而泣、轻松愉快。一次个案，不仅让案主找到了纠结这么多年的原因，同时明白接下来该如何与家人相处，整个人犹如换了一个人，充满了自信和力量，仿佛重生了一般。</p> <p class="ql-block">萨提亚模式，是目前美国最具影响力的心理流派之一。萨提亚模式的学习是一种心灵体验的过程。她帮助我们认识，每一个生命都有着独特的成长脉络，无论旧有的成长模式给我们什么样的经历与感受，都值得尊重和接纳，并透过新的觉察而获得更多选择。</p> <p class="ql-block">心理咨询师：卢武红 18269613948</p><p class="ql-block">广西爱盈心理咨询有限公司为您提供:</p><p class="ql-block">1.个体咨询：青少年咨询（叛逆、网瘾、厌学等）；家庭教育；抑郁症状、焦虑症状、失眠、婚恋情感障碍、人际关系障碍等辅导；</p><p class="ql-block">2.婚姻、家庭咨询；</p><p class="ql-block">3.团体心理辅导训练；</p><p class="ql-block">4.心理咨询师培训、考试</p><p class="ql-block">5.社会工作师培训、考试电话:19968085822或13878500022服务地点：</p><p class="ql-block">1.南宁：广西警察学院长湖校区6栋2单元203</p><p class="ql-block">2.贵港：金田路246号世纪花园南区6栋2单元202房（贵港市仁爱心理咨询中心）</p>