渝西大地幼儿园居家心理疏导指南

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<p class="ql-block">  疫情防控之下,幼儿的日常生活出现了微妙的变化,出门必须戴口罩、不能和其他小伙伴一起玩、不能到人群密集的地方去,特别是最近由于疫情孩子们宅在家一段时间,不能外出,更容易产生不良情绪。与成人相比,幼儿生理和心理都在发育的关键时期,对环境变化的适应能力更弱,因此家长不仅要做好幼儿的身体防护,更应注重如何保障幼儿的心理健康,减少疫情给他们心理带来的不良影响。<b>在此,为大家带来防疫心理疏导小贴士:</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">孩⼦感到害怕,怎么办?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1️⃣ 耐⼼倾听</b></p><p class="ql-block"> 耐⼼倾听幼儿⼼声,了解幼儿在害怕什么。需要告诉幼儿,传染病不是今天才有,曾经有过,将来也会有,⼈类曾经很多次⼀起努⼒战胜了传染病。</p><p class="ql-block"><b>2️⃣ 沟通交流 丰富知识</b></p><p class="ql-block"> 需要让幼儿了解,整个世界、整个国家都在⼀起应对这个困难,医⽣、科学家、警察、军队管理等⼈员在⼀起努⼒,⽽且我们应对这个困难的能⼒正在越来越强。</p> <p class="ql-block"><b>3️⃣ 爱的拥抱</b></p><p class="ql-block"> 充满爱意的拥抱和抚摸可以让幼儿感觉安全,不再害怕与恐惧。</p><p class="ql-block"><b>4️⃣ 及时、正面地回答儿童的疑问</b></p><p class="ql-block"> 对于幼儿提出的各种问题,包括疫情、疾病等问题,家长要保持温和、耐心的态度,不回避、不批评、不忌讳,也不能只给出简单的、不含恐怖细节的答案,而是要根据儿童的年龄和理解力,选择科学的方式、简洁易懂的语言给孩子传递疫情信息。</p><p class="ql-block"> 我们也可以借助一些优秀的绘本,用幼儿可以理解的方式来讲解,比如<b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">《为什么不能出门》《病毒病毒 快走开》《给孩子的病毒科谱图鉴》</b>等,和幼儿一起学习、讨论。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">幼儿居家可能会出现的问题</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1️⃣ 焦虑</b>:由于长时间待在家里,不能外出玩耍,幼儿可能会比较烦躁焦虑。另外,父母对于疫情相关问题的担忧,大人的焦虑也会传导给幼儿,从而加重幼儿的焦虑情绪。</p><p class="ql-block"><b>2️⃣ 好动</b>:在家里捣乱,好动乱跑,爬上爬下,大声喊叫等。幼儿的好动其实有利有弊,有利于缓解幼儿因疫情原因引起的负面情绪。</p> <p class="ql-block"><b>3️⃣ 不良人际关系</b>:与家庭成员相处可能比较任性霸道,比如一定要看自己喜欢的电视节目,和兄弟姐妹相处时抢玩具等。而且,幼儿对父母、对老人也会表现得不够尊重,缺乏谦让、宽容。</p> <p class="ql-block"><b>4️⃣ 情绪控制能力差:</b>当自己的需求不能满足时容易大哭大闹等。另外,在抗击疫情的非常时期,幼儿从手机和网络等渠道接收到的各种负面信息也相当多,对情绪的影响比较大。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">幼儿心理疏导小妙招</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1️⃣ 游戏疏导法:</b>形式丰富的游戏活动可以让幼儿感受到生活的小趣味,能有效缓解不良情绪。</p> <p class="ql-block"><b>2️⃣ 劳动、运动疏导法</b>:力所能及的家务劳动或适量的运动锻炼,让幼儿在拥有健康体魄的同时又能锻炼幼儿的意志力</p> <p class="ql-block"><b>3️⃣ 音乐疏导法:</b>音乐使人快乐,倾听美妙的音乐,尽情歌唱,随乐而舞,都能有效改善幼儿的心情。</p> <p class="ql-block">  在疫情未全面解除形势下,我们出现的紧张、恐惧和焦虑等情绪反应都是正常的,而且适度的焦虑可以让自己对防止新冠病毒保持必要的警惕,总之,你的焦虑很正常。疫情期间,除了关注孩子,家长们自己可以通过以下几点建议来调适自己的心理。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">1️⃣ 获取真实信息,适度关注</b></p><p class="ql-block"> 家长要客观、正确地了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等,非正规渠道散布的未经证实的信息,做到不信谣,更不传谣、不造谣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">2️⃣ 放松心态,给予安全</b></p><p class="ql-block"> 家长朋友们要保持平和的心态,为幼儿营造一个宽松、温馨的家庭环境,在与幼儿沟通时,注意自己的情绪和表达方式,正面积极的引导幼儿,增强幼儿的安全感,让幼儿感受到来自父母和家庭的爱与温暖。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">3️⃣ 用心陪伴,给予心理</b></p><p class="ql-block"> 家长朋友们应积极陪伴幼儿玩益智游戏、亲子游戏,增进亲子感情。利用这段与幼儿朝夕相处的宝贵时间,积极开展亲子阅读活动,培养幼儿的阅读兴趣和能力。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">4️⃣ 履行社会责任</b></p><p class="ql-block"> 在保证自己安全和力所能及的范围内,家长可为疫情防控提供力所能及的帮助。如:配合所在小区做好疫情检测,自觉遵守居家政策,积极宣传疫情防控知识等,助力形成良好的疫情联防联控氛围。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">1️⃣ 正确看待疫情</b>:任何事物都有一个发展变化的过程,新冠肺炎疫情也是如此。面对许多不确定性因素,容易产生焦躁恐慌。随着疫情防控工作的日益精进,通过举国上下的齐心奋战,当前疫情总体可控、稳中向好,而且应该是越来越好。因此,应该在做好自身防护的基础上,坚定信心,淡定从容。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2️⃣ 选择正向信息</b>,在这个信息爆炸的时代,一不小心,就会被铺天盖地的信息所席卷、淹没。经常接收负向信息,就会把自己的心情弄糟被负能量所累。而有选择地接收正向信息,则会让自己心情愉悦,心中充满正能。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">3️⃣ 转移注意力</b>,驱散“过度焦虑”,需要将注意力从“焦虑的事情”上转移到其它方面。可以通过做一些能使自己产生愉悦体验的活动,如运动、瑜伽、听音乐、读书、倾诉、做家务、开展业余爱好等来转移注意力,宣泄焦虑情绪,增加积极体验。阳光心态是一种积极、乐观和向上的心智模式。学会调控情绪,培养阳光心态,维护心理健康,是幼儿园教师的职业素养。</p> <p class="ql-block">  疫情防控期间处处是教育契机。无论遇到什么,我们不妨和幼儿一起学会从容面对,做好幼儿的心理防护,和幼儿一起学会管理自己的情绪。让我们一起努力,用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对,用健康拥抱每一天的太阳。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">这段特殊的日子,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">在孩子们的成长历程中,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">必将留下一段非同寻常的印记。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">风雨终会过去,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">阳光终能到来!</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">让我们携手并进,</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">共待云开“疫”散!</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">招生联系电话☎️</p><p class="ql-block">13368411068 68788453(杨园长)</p><p class="ql-block">幼儿园地址:重庆市九龙坡区杨家坪西郊三村三栋渝西大地幼儿园</p>

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