距高考200天的执念

枫叶

——在高考倒计时200天之际，致我直面的高三学子

高屋建瓴拼学业

满怀信心战高考

或许，你打开教材，遍地慌乱，处处揪心，无从下笔；

是否，你合上课本，满心沮丧，空空洗脑，何以上头……

然而，你把所学的内容，按大纲的顺序，或按力电热光核，或按专题，你发现也有自己会的甚至是擅长的某部分。然后，每天每周去面对一个个具体的目标，再把它攻克了，也就心安有底了。

首先，对于那些还没有记住的学科（物理）概念、公式，请先“死记硬背”吧。请把所有的公式摆在你的案头，特别是极其重要的公式，比如：动能定理（合外力对物体做的功等于物体动能的改变量）……<img src="//:0"><img src="//:0">要以洪荒之力强攻拿下。不理解公式，是学习的严重灾害；没能记住公式，是学习的特大灾难。

正因为已经到了高三总复习阶段了，你若公式都还没能记住，也只有用这个最low的强制办法了，否则，你之后更将是寸步难行呀。请谨记、请执行。在这里，还要郑重地提醒大家：发现问题，是解决问题的前提。收集错题，整理错题集，就是把发现的问题归纳总结起来的一种方法，你或许有异曲同工的其他好办法也未尝不可。温馨提示：你还有哪些公式模糊不清？你还存在哪些知识点盲点？你还有哪些规律似懂非懂？这就是发现问题……更希望你能解决问题。

其次，你一定要静下心来学习，一定要稳不要自乱阵脚，要自信，给自己提气。你或许一直在学，可成绩没有提升，就自己吓自己：“完蛋了”“不行了”“算了吧”……被这等恐惧的心理、低落的情绪缠绕着又怎么能静下心来学习呢？要坚定消除负面情绪的影响才能不打乱你的复习节奏。

同时请理智理性地看待分数。分数没有提升不代表学习没有进步，因为每次考试的范围和你复习的内容它不一定完全匹配，高三处理范围又非常广，虽然说这些内容咱们之前都学过，但还没有进行专题复习的内容你拿不到分，不用慌。你要把握的就是已经学习过的章节这个部分的分数拿住了，它就是进步。另外考试的综合性也要考虑进去。比如说一道选择题四个选项综合考察四个知识点，原来一个都不会，但是经过学习你掌握了三个，而这个题只有四个都会了你才能拿到分数，所以你没进步吗？你只是还没有体现到分数上。这需要一个积累的过程而已，只要你比以前能多做题，有思路，这就是进步。这个时候一定不要否定自己的努力，坚持下去就会有质的飞跃。

再次，要讲究方法，讲究效率。后面学前面忘，遗忘是非常正常的，不要觉得自己笨，通过反复加强记忆，加深理解知识点，不会的题要反复想、重复做，不求数量要质量，直到弄懂。如果你没弄懂又去做别的题，永远提升不了。停止内耗，就是最高的效率。精力要放在真正有用的事上，没学好的尽力去学不要纠结在“怎么办”中，胡思乱想太多而做的太少大把时光就这样给浪费了。要把长期的宏观目标和短期的具体目标想结合。长期目标是为了把控时间完成总任务，例如这三个月我要复习八大专题，大致每10天一个专题，必须卡点卡节奏去实施不要影响下一个阶段的安排。短期目标是为了保证复习的效果，比如一个专题假如我要10天搞定，那么我就分到每天的量，踏踏实实把每天的内容研究透，当天的内容必须当天完成。

最后，调整心态，摆正方向，义无返顾向前走。当你沉浸在自己每天的小目标里，当你为了完成每天的目标而挤出一切时间的时候，你的效率会非常的高，你根本没有时间胡思乱想，忘掉分数，心无旁骛，只坚定一个信念，只要完成今天的内容，你肯定能够进步。最亏本的事就是为了尚未发生的事而担忧，为自己想象出来的事情而焦虑，不要想着放弃，放弃了你也不能解脱，可能以后会更加后悔。沉下心来，扎实做好每天的事情，学到真东西的人，他是不会慌的。慌的，都是因为你明明知道该干啥，但又啥都没干的人。

请记住：学习这件事永远都不晚，不忘初心方得始终，愿我们的努力能给下一个“一百天”也是最后的“一百天”，铺垫上强大的底气。

2022、11、19、

（感谢：汤老师……）