<p class="ql-block"> 生产后，很多妈妈会因为宝宝而忽略自己的健康问题，围着孩子团团转，这时候，乳腺炎很容易就找到你。</p> <p class="ql-block"> 急性乳腺炎多为产后哺乳期女性，尤其以初产妇多见，往往发生在产后3—4周。</p> <p class="ql-block"> 我们要做好四个方面预防工作：</p><p class="ql-block"> 1.因人而异，按需进补，为了使宝宝有充足的奶水进食，家里人会急着给产妇喝鱼汤，猪蹄汤。女性产后体虚，及时进补是需要的，但切忌过量，荤素搭配，因为补得太好，奶水充足，反而奶胀，极易造成乳腺炎的发生。</p> <p class="ql-block">2.保持乳房清洁，用温水清洁乳房后在进行哺乳，哺乳后再用温水清洁乳房和乳头，切记不用香皂或酒精等化学用品清洁，否则会使乳头局部抵御能力下降。</p> <p class="ql-block">3.正确哺乳，两个乳房交替喂乳，如果一侧乳房已喂饱了宝宝，另一侧乳房奶汁要用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。不要让宝宝含着乳头睡觉。掌握正确的哺乳姿势。</p> <p class="ql-block">4.保持环境清洁，情绪安定，房间温度，湿度都要合适，室内空气保持新鲜。</p><p class="ql-block"> 产后保持心情舒畅，养成良好的作息习惯，饮食习惯，多食蔬菜水果，忌生冷。</p> <p class="ql-block">襄城县人民医院普外三病区，为您的健康保驾护航！</p><p class="ql-block">普外三科(甲状腺乳腺外科 整形外科)</p><p class="ql-block">地址：襄城县人民医院二号楼19楼</p><p class="ql-block">科室电话：350 8035</p><p class="ql-block">张建国主任：181 0399 1232</p><p class="ql-block">李艳玲护士长：173 9585 3030</p>