【防疫“心”攻略】——旬邑县幼儿园疫情防控心理疏导指南

木轩💋

幼儿居家心理疏导———————————————众志成城旬邑加油 亲爱的家长、小朋友、老师们：为缓解疫情带来的心理压力增强战胜疫情的信心旬邑县幼儿园送您以下抗“疫”期心理疏导指南请查收~ 突如其来的疫情，让我们的生活按下了暂停键，孩子们难免会产生不良的情绪。为科学做好防疫期间的幼儿心理健康教育工作，我园准备了这份心理健康疏导指南，让我们一起互相陪伴，健康、快乐的度过居家防疫时光！ 一、幼儿居家可能会出现的问题 1.焦虑 由于长时间待在家里，不能外出玩耍，孩子可能会比较烦躁焦虑。另外，父母对于疫情相关问题的担忧引发的焦虑也会传导给孩子。 2.好动 在家里捣乱，好动乱跑，爬上爬下，大声喊叫等。孩子的好动虽然有弊，但也有利于缓解孩子因疫情原因引起的负面情绪。 3.不良人际关系 与家庭成员相处可能比较任性霸道，比如一定要看自己喜欢的电视节目，和兄弟姐妹相处时抢玩具等。而且，孩子对父母、对老人可能也会表现得不够尊重，缺乏谦让、宽容。 4.情绪控制能力差 当自己的需求不能满足时容易大哭大闹等。另外，在抗击疫情的非常时期，孩子从手机和网络等渠道接收到的各种负面信息也相当多，对孩子情绪的影响比较大。 二、疫情停课期间，如何帮助幼儿进行心理调适?‍ 1.游戏疏导法 趣味游戏最能吸引孩子注意力，也是缓解焦虑的最佳方法。家长可尝试用家中现有的资源当成体育锻炼材料，每天和孩子一起玩一玩，这样既能锻炼身体，又能让孩子通过游戏发泄掉不良情绪；家长还可用家中的废旧物品如：鞋盒、红包、矿泉水瓶子、纸杯等材料和孩子一起做做小手工或者玩玩科学小实验，让孩子在快乐的游戏时光中转移注意力，让情绪变得稳定。 2.劳动疏导法 宅家期间，家长可带着孩子一起来找些“事”做，让孩子通过一次次的劳动逐步提高自身生活自理能力、服务他人的能力。如：学习叠被子、扫地、洗菜、帮爷爷奶奶捶捶背等。 3.聊天疏导法 疫情背景下，孩子的情绪会受到一定的影响。每天，家长可以利用餐后、睡前或其他时间和孩子平静地聊聊，引导孩子说说心里话，耐心倾听并及时回应，告诉孩子，大人们也会有类似的情绪，鼓励孩子安然接纳并表达出来；家长也可鼓励孩子和老师、同伴、亲戚朋友线上聊天，帮助孩子宣泄心中的负面情绪。 4.音乐疏导法 家长可以给孩子播放一些他们喜欢的音乐，如在他们入睡前播放一些舒缓、轻柔的音乐，有利于孩子入睡。白天在和幼儿一起做操、玩游戏、劳动时，可以播放节奏欢快的音乐，让音乐来改善孩子的心境。 三、家长也需要稳定情绪正确疏导 　　疫情期间，我们的家长也要照顾好自己。尽可能维持正常的生活作息，要有适当的休息，尽量保持生活的稳定性。当你很担心自己和家人将会受到感染，感到很大的心理压力，建议使用正向思维来调理。 1.稳定情绪 “父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”，尤其是在防疫抗疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，因此，父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小，孩子才能建立起安全感。 2.以身作则 家长少用手机玩游戏，多做家务、室内运动等有意义的活动。在家和孩子一起进行一些互动性的小游戏，制定规则，在规则范围内给孩子一定的自主权，不要总是盯着孩子的一举一动。 3.回应孩子的疑问 对于孩子提出的各种问题，包括疫情、疾病、死亡等问题，家长要保持温和、耐心的态度，不回避、不批评、不忌讳，根据孩子的年龄和理解力给予适宜的回答。 4.提高信息判断能力 不信谣、不传谣，不要仅看信息表面，而要根据信息发布方的公信力、信息的支持证据和逻辑做出鉴别判断，避免受谣言误导。 　　疫情防控期间处处是教育契机。无论遇到什么，我们不妨和幼儿一起学会从容面对，做好幼儿的心理防护，和幼儿一起学会管理自己的情绪。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，用健康拥抱每一天的太阳。 旬邑县幼儿园 2022年11月20日 这段特殊的日子在孩子们的成长历程中必将留下一段非同寻常的印记风雨终会过去阳光终能到来让我们携手并进共待云开“疫”散