【美乐教育】迎冬小雪至，应节晚虹藏

连江县江南中心幼儿园

节气知识 小雪，二十四节气中的第20个节气气温低，地寒冰封，雨凝为雪但未至大雪纷飞，遂称小雪，小雪至，冬又深一点大地渐寒，万物尽藏 小雪气候 小雪阶段比入冬阶段气温低。到了小雪节气，意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。"荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝"，南方地区已呈初冬景象。南方的雪，静悄悄的落下，只当为天然的水墨画留下轻轻的一笔！ 小雪三候 一候｜虹藏不见霜前冷，雪后寒气温持续走低五彩斑斓的虹霓悄悄隐去 二候｜天升地降万物各归其位大自然静谧而肃穆白雪覆盖住往日生机却掩盖不住 泥土下积蓄的力量 三候｜闭塞成冬秋收冬藏当万物逐渐收敛冬天就真的来了 小雪习俗 　　冬为四季之末，一年之尾，讲究四时节序的人们，在初冬会腌菜、腌腊肉、品糍粑、酿酒等。 腌腊肉民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪时节，气候寒冷，空气干燥，是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手将五花肉腌制、晾晒，用传统的方法储备起来，等到春节则可以吃了。 吃糍粑糍粑也叫糯米粑，是把糯米蒸熟打烂后制成的一种美食。手工打出来的糍粑柔软细腻，味道极佳。 酿酒酿酒多在冬季，在小雪后酿酒，都称为小雪酒，该酒储存到第二年，色清味冽。小雪时，气温日趋降低，正是万物敛藏时候，水极其清澈，足以与雪水相媲美。小雪是最好的酿酒季节。 小雪防护 多晒太阳小雪节气，天气阴冷，应调节好自己的心态，保持乐观。冬季多晒太阳，可以补充维生素D，有利于人体对钙的吸收。 睡前泡脚小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。每晚用热水泡脚，用热水泡脚能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，并就能提高机体抗寒能力。 坚持运动勤运动，不懒惰。要预防感冒就要走向大自然，积极运动，强健体质。慢跑、快步走、跳绳等，活动全身，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 “诗意”小雪 　　南方的雪是浪漫的、温柔的，树梢上、古庙上，白茫茫的雪花，浪漫到极致，一朝金陵雪，半梦醉人间！南方小雪压枝，更是让人耳目一新，阳光透过云层，散发出来的亮照在雪景上，百里透着金光，甚美！ 小雪手指操盼初雪手工制作——小雪人 　　此时节，下雪成为了孩子们的期盼，瞧，画纸上的小雪人已经堆起来啦！ 科学小游戏——人造小雪花 　　准备材料：雪花图片、白胶、盐、颜料。 实验步骤：首先，在白纸上画小雪花，用白乳胶勾线；然后，在白乳胶上撒上盐；最后用颜料上色。 　　我们利用颜料在盐上的扩散性，制作出漂亮的雪花肌理，真的很有趣哦！ 品美食 　　小雪来了，为了让孩子们品尝到天然无添加的冰糖葫芦，小五班的宝贝们在家里自制糖葫芦！ 老师的话 　　在“小雪”节气活动中，孩子们对二十四节气的认知又近了一步，孩子们了解了小雪节气的由来、习俗，并通过手工活动、制作美食，感受中国节气的传统文化，传承中国节气的美好与智慧，在观察和体验中更加热爱生活！