<p class="ql-block">春耕、夏播、秋收、冬藏，</p><p class="ql-block">是自然世界的规律，亦是社会生活的规律。</p><p class="ql-block">又一年的冬天来临了……</p><p class="ql-block">冬天蕴藏着扎实的根系、伫立的枝杆。</p><p class="ql-block">冬天蕴藏着生长的思想、默默的进取。</p><p class="ql-block">冬天蕴藏着结实的信念，坚定的脚步。</p><p class="ql-block">在这个万物积聚力量的时节，石门寨小学开展“ 小雪到 冬意浓 ”线上主题升旗仪式！</p> <p class="ql-block">亲爱的同学们，请提前做好以下准备:</p><p class="ql-block">1.整理好仪容仪表，穿校服佩戴红领巾。</p><p class="ql-block">2.升旗仪式为站姿，需提前调好设备距离和亮度，开始前一分钟面对设备站好。</p><p class="ql-block">3.邀请家人一同参加升旗仪式，保持安静肃立。</p><p class="ql-block">4.升旗时少先队员敬队礼，大人行注目礼。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🌺升旗仪式现在开始🌺</p><p class="ql-block">第一项:升国旗奏国歌</p><p class="ql-block"> 敬礼！</p> <p class="ql-block"> 礼毕！</p> <p class="ql-block"> 小雪，是二十四节气中的第二十个节气，时间一般为每年的公历11月22日—23日，今年小雪为2022年11月22日。小雪表示降雪拉开序幕，但是雪量不大，是反映降水现象的节气。</p><p class="ql-block"> 接下来，让我们一起来看看小雪的由来吧♥️</p> <p class="ql-block"> 了解小雪节气由来过后，我们一起来看一看小雪节气的习俗有哪些呢？</p> <p class="ql-block"> 俗语云：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪节气的习俗包括腌咸菜、品尝糍粑、晒鱼干、吃刨汤、酿小雪酒等。小雪腌菜，主要是北方腌雪里蕻，渍酸菜。在南方某些地方，在小雪前后还有吃糍粑的习俗。吃“刨汤”是土家族的风俗习惯，是用新鲜猪肉精心烹饪而成的美食。小雪酒是在小雪后，用新粮食酿酒，所谓“十月获稻，为此春酒，以介眉寿”。</p> <p class="ql-block"> 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使儿童机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。</p> <p class="ql-block"> 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助同学们对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和体质。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">还要进行适当的体育运动！</p> <p class="ql-block"> 小雪节气虽未到严冬，但同学们也要及时增添衣物，避免风寒感冒。还要保证充足睡眠、合理饮食、适当运动，这样才能身强体健、提高免疫力。</p> <p class="ql-block"> 二十四节气以温润的滴答声写入中国人的基因里，在每个中国人的血脉里留下深痕。节气承载着中国人从古至今的生活规律，也与我们的风俗习惯脉络相承，冬至吃饺子，小雪后开始制作香肠腊肉，大寒吃羊肉.……。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 一个个节气，荡漾着两千年不曾间断的精神涟漪，连系着泱泱华夏的繁衍生息，演绎着中华民族的文明。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">石门寨小学</p>