接到集中隔离通知后，你需要准备哪些物资？

嘟嘟爸爸

疫情在扩散，很多朋友都接到了集中隔离的通知。昨天晚上，接到了三个朋友的电话，在互相问安的同时，提出了一个同样的问题：接到集中隔离通知后，需要准备哪些物资？

作为一个已经被集中隔离了6天的过来人，有一点发言权，分享给大家——

1.换洗衣物。

这个大家都能想到，需要提醒的是，可以备点厚衣服。集中隔离点有可能是中央空调，这个东西可能成为病毒的传播通道。我的做法是尽量不开，多穿衣服来御寒。

2.洗漱用品。

毛巾必带，枕巾、床单可以带，洗头洗脸刷牙抹脸甚至女士化妆那一套，可以准备点。

3.生活用品。

集中隔离点允许送药，除了发烧药。但生活物资，一律不准送进来。收拾行李的时候，尽量带全。比如热水壶、电饭锅（可热饭）、水杯、常用药、充电器甚至充电宝等等。物品体积要小，方便携带。衣架、裤架、肥皂也是要有的。

4.食物。

每个集中隔离点的餐食品类不同，有可能顿顿是米饭，比如我所在的酒店。吃到第三天，看见米饭就饱了。所以，一定一定带点零食和速食品，比如桶面、火腿肠、榨菜、卤蛋等等。

特别提示：如果你对辣椒过敏，建议带个小餐盒，把不辣的菜扒拉出来，要不然，你可能经常饿肚子。因为，菜里多半有辣椒。

5.给孩子带什么？

如果有孩子同行隔离，三类物品一定要带齐。

一是学习用品。

与网课有关的平板、书籍、练习本，没有练习本，一定要多拿些A4纸和尺子，有了这两样，你就可以创造练习本。当然，课外书一定要带，亲子阅读不可少，顺带打发一下周末的时光。

二是生活用品。

一定要带零食和玩具，给他们找点事干，同时安抚他们的情绪。对了，上网课可以带校服，更有仪式感，能够在一定程度上约束自己的上课行为。体育用品比如跳绳、跳棋之类，娱乐运动两不误。

三是常用药品。

尽量多带，用不完可以带回去，但要是不够用，买起来很费时间。

最后，提示一下，大人的情绪会影响孩子，遇到集中隔离，大人往往很焦虑，而孩子却不尽然，他们会好奇、兴奋。所以，大人放平心态可以更好的和孩子相处。