<p class="ql-block"> 🤹♀️生命在于运动，为了增强幼儿体质💪促进幼儿体能的发展，倡议孩子们每天练习跳绳📿使幼儿快乐学习跳绳的同时还培养了孩子坚持勇敢的意志品质！</p> 活动目标 <p class="ql-block"> 跳绳是一项传统的体育运动，能促进儿童的身体机能、健康发育，提高幼儿手、脚、腕、肩等部位协调能力的发展。</p><p class="ql-block"> 为了鼓励孩子积极参与跳绳运动，家长朋友们将每天的跳绳视频发到班级群中进行打卡，小朋友们一起努力练习，相互鼓励、相互比拼。</p> 活动技巧 <p class="ql-block">👨🏻🎓孩子们通过老师及家长们不断的鼓励提醒，大部分可以连续的跳绳了，还请不要忘记我们的方法哦：</p><p class="ql-block">❤️要学会正确的跳绳办法，两只脚🦶要并拢🤲，不要依靠大臂，小臂要甩起来。</p><p class="ql-block">❤️就算不会也不要放弃💪，要不停地练习！</p><p class="ql-block">❤️跳绳对我们的身体有很大的好处👍，每天跳绳可以长得很高🤩。</p><p class="ql-block">❤️跳绳的时候脚不要跳得很高🤔，要不然跳到后面会很累的😞。</p><p class="ql-block">👨🏻🎓孩子们知道了跳绳的技巧以及跳绳的益处，明白了只有努力坚持练习，我们才会跳的越来越棒💪💪！</p> 活动要点 <p class="ql-block">跳绳的基本要点🌸</p><p class="ql-block">1.身体直立，两眼目视前方。</p><p class="ql-block">2.起绳后大臂贴近身体两侧，小臂向身体中间收近，手腕发力摇绳。</p><p class="ql-block">3.绳子打地时起跳。</p><p class="ql-block">4.跳绳过程中膝关节微微弯曲。</p><p class="ql-block">5.落地时前脚掌着地。</p><p class="ql-block"><br></p> 亲子互动 <p class="ql-block"> 小朋友在运动前记得检查自己的鞋子和衣服，同时做好热身活动哦～</p> 室内运动 户外活动 <p class="ql-block"> ❤️家长们朋友们可以每天记录幼儿跳绳的数量，还可以更加直观的看见我们孩子的进步😊。也可以跟孩子们进行互动一起跳绳噢。</p><p class="ql-block"><br></p> 精彩瞬间 <p class="ql-block">“居家战疫🦠情❤️，运动我最行👍🏻”，大朋友👬小朋友快快行动起来吧！不要忘记出门活动的时候做好防护措施哦！</p>