<p class="ql-block">生命中的每一件事都是一面照出你是谁的镜子。就像镜子反映出你的模样，你的经历也反映出你的内在信念。你真的可以从自身经历中看出你相信些什么。如果去观察那些出现在你生命中的人，你会发现他们都反映出你对自己的某种信念。假如你在工作上总是遭人批评，很可能是因为你就是个爱挑剔的人，而且也变成了小时候经常批评你的那种父母。 请记住，生活中发生了某件让你觉得不舒服的事情时，你就有机会往内看，询问：“我是如何造成这件事发生的？我内在地什么相信我应该拥有这样的经历？我要怎么改变这个信念？我要如何原谅自己、原谅过去，学会放下，然后继续前行？”除非自我认可、自我接纳，否则你不可能真正爱自己。</p><p class="ql-block">你是不是没完没了地责骂和批评自己?你是不是认为自己不讨人喜欢?你是不是活在混乱与失序之中?你是不是会吸引那些轻视你的情人和伴侣?你是不是没有好好照顾自己的身体，总是吃些不健康的食物、想些让自己压力沉重的事?</p><p class="ql-block">如果你否认自己任何一方面的好，那就是一种不爱自己的行为。</p> <p class="ql-block">起心动念</p>