疫情防控知识指南，家长孩子一起学

邵阳市第七中学

尊敬的家长：大家好！阴霾扫尽，终见天明，我们终于等到了“疫”散云舒的时刻，盼来了返校复课的好消息。感谢您这段时间对学校线上教学及各项防疫工作的支持，让我们的孩子在居家防疫期间能安心学习，健康成长。 目前，全市已初步实现社会面动态清零，经邵阳市新冠肺炎疫情防控指挥部同意，市城区各中小学校、幼儿园可以有序复学复课啦！在此给大家送上疫情防控知识指南，请家长孩子们牢记！ 做检测，日上报 在疫情防控方面，不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。按照疫情防控要求，对自己和家人的健康负责，携家人主动做好核酸检测、每日做好体温监测和核酸检测结果上报工作。 戴口罩，要坚持 科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。尤其是必须前去公共场所、密闭空间的人员，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。复课后，师生员工在校内和校外要全程规范佩戴口罩，学生在校内进行体育运动时可不佩戴口罩； 打喷嚏，讲礼仪 咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。因此，咳嗽、打喷嚏时一定要用纸巾、手绢捂住口鼻。 勤洗手，讲卫生 勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。 常通风，不可少 开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天应开窗通风2~3次，每次20~30分钟，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。 两米距，更安全 呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持两米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住两米线，出行勿拥挤，保持安全距离，于人于己都有益。 少出门，不聚集 公共场所人员多、流动大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去，拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。学生不得离开教学区到家属区玩耍；师生不能参加宴请与聚会。 有外出，早报备 减少不必要的外出，非必要不离市区，不走亲访友，不参加聚餐等聚集性活动。密切关注我市疫情最新动态，如有特殊情况，除向社区（村）报备外，请及时向班主任报备。 打疫苗，很重要 接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。 讲科学，强免疫 饮食营养均衡，适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态，可以有效增强人体免疫力。 有症状，早就医 主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。 不信谣，不传谣 主动监测，做自身健康的守护者。正确认识和对待疫情，科学预防、科学应对，不信谣、不传谣、不造谣。