<p class="ql-block"> 世界上本没有什么岁月静好，不过是有人在为你负重前行。的确，是那些临危受命舍小家顾大家的医护人员，是那些来回奔波运输救援物资的工作人员…..他们以身犯险，保护者我们。大家才能安心的居家学习，每日面对手机、电脑等电子设备学习是同学们的常态，在此期间，我们应该如何平衡好学习和护眼的关系呢？</p><p class="ql-block"> 11月18日我校进行了线上心灵驿站小课堂，了解正确使用电子产品的小技巧。</p><p class="ql-block"> 同学们的线上学习热情浓厚，积极配合班主任的指导，按时并有序的进行群内的打卡活动。</p> <p class="ql-block"> 心理课堂随着一个“如果你给老鼠玩手机”的绘本故事开始了，动画讲解绘声绘色，内容浅显易懂，故事讲解了一只小老鼠因为看手机一步一步走向孤岛的因果。同学们坐姿端正，听的津津有味。</p> <p class="ql-block"> 手机是把“双刃剑”，它可以娱乐放松舒缓学习压力、排解孤独满足社交需求、寻找获取信息满足好奇心、获得自主感和成就感。但是过度使用电子产品不利于孩子的身心健康，而且孩子自控力、自我管理能力还在发展中，所以我们要学会合理利用电子产品，做到疫情期间 “学习”“护眼”两不误。</p> <p class="ql-block"> 通过事实举例的方法让孩子意识到过度使用的危害性，比如：眼睛近视或者弱视，文字学习或者表达社交障碍，影响生长发育，不利于脊椎发育等。</p><p class="ql-block"> 因此我们要有正确使用电子产品计划，例如：</p><p class="ql-block">第一、避免长时间使用电子产品和手机</p><p class="ql-block"> 非上课时间，使用电子产品不超过15分钟，每天累计不超过1个小时。通过网络学习30-40分钟后应休息10分钟或者远眺10分钟让眼睛得到充分休息。</p><p class="ql-block">第二、丰富居家课余活动</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 居家课余时间，同学们可以根据自己的喜好做一些有趣的事情。如：阅读、唱歌、跳舞，画画、下棋、运动、做家务等等，室内活动，不仅丰富自己的精神世界，提高身体素质，充足课余时间，从而减少电子产品的依赖性。</span></p><p class="ql-block"> 同学们用心思考，有计划的写下了“电子产品使用说明书”一起来欣赏一下吧。</p> <p class="ql-block"> 同学们认真地写着自己的所思所感，字迹工整，干净整洁。</p><p class="ql-block"> 都说：陪伴是长情的告白。也要感谢每一位家长对我校工作的认可和支持，有你们的陪伴，线上网课才能有序进行。</p><p class="ql-block"> 虽然疫情还没有散去，但是这也给我们有更多的时间和机会陪伴孩子的成长。</p><p class="ql-block"> 让我们一起，让孩子看得见家长和老师对他们的尊重和关心；</p><p class="ql-block"> 让我们一起，减少对孩子的高期待，并肯定他们的努力；</p><p class="ql-block"> 让我们一起，鼓励孩子成为他自己期待的样子。</p><p class="ql-block"> 没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。我们终将赢得疫情防控阻击战的胜利，我们也将很快在美丽的校园相遇。</p> <p class="ql-block">文字：解淼</p><p class="ql-block">审核：邢骊</p>