<p class="ql-block">第一期 爱自己，与冲动的小精灵对话</p> <p class="ql-block">我的别称</p> <p class="ql-block">我们的约定</p> <p class="ql-block">《爱自己与冲动的小精灵对话》第一期团辅活动总结</p><p class="ql-block">——朝阳小学 李玉凤</p><p class="ql-block">本次团辅活动是在5学年心理健康测量高于65分同学中招募的，自愿参加的有12人，同时签署了招募表。准备了胸卡、团体反馈单、课件，让学生准备了水彩笔。</p><p class="ql-block">本次团辅活动虽然准备的时间短，但收获颇多。</p><p class="ql-block">1. 熟悉了团辅的流程，按照辅导案完整的完成了第一次的团辅活动。</p><p class="ql-block">2. 孩子脸上的笑容和泪水，让我感受到此次团辅的意义重大。孩子的别称及内涵，让我感受到孩子的经历以及背后特别的故事和对美好的一种向往，同时也看到的孩子们迫切想改变自己的愿望。坚定了自己精心准备团体辅导的信心。</p><p class="ql-block">3. 在学生回忆冲动事件环节不够充分，只有3个人谈，感觉情绪渲染不够，非常想回看高雅老师团辅视频，再深入学习，研究，在第二次团辅时能够深入处理重点环节。</p><p class="ql-block">2022.10.25</p> <p class="ql-block">第二期 我识我绪</p> <p class="ql-block">热身活动《你喜欢你的邻居吗》</p> <p class="ql-block">小精灵的成长变化</p> <p class="ql-block">第二期《我识我绪》团体辅导总结</p><p class="ql-block">——朝阳小学李玉凤</p><p class="ql-block">本期团体辅导因为设备技术的原因，李花老师的课没有听全，因此我对教案进行了调整：</p><p class="ql-block">1. 第一次画愤怒的小精灵之后让每一个学生描述自己的小精灵，每一个人都说精灵很猛很有冲击力，学生每个人都从各自角度描述了小精灵的强烈负性力量，渲染到达顶峰时，教师抛出这种猛烈冲击力怎样不让它出现呢？让学生依据经验挖掘自我资源说出：想好的一面，也就是想积极的一面，有一个孩子真的说出来了，这样直接过渡到abc理论。</p><p class="ql-block">2. 再遇到同样的事件，你怎样改变想法，想积极的一面，教师该孩子举例子讲故事，之后每个孩子都说，说不出的大家各抒己见。</p><p class="ql-block">3. 改变想法之后，再画情绪的小精灵，对比，谈感受谈收获。两次情绪小精灵图画让孩子感受到情绪的变化，进而知道事情没变，情绪的变化源自想法 的改变。</p><p class="ql-block">4. 有一个孩子的事件，同学也帮助她想了一个转换的想法，她自己不认可，她自己也没找到积极面，她仍在情绪里。</p> <p class="ql-block">第三期 应对考试焦虑</p> <p class="ql-block">学习情绪敲击法</p> <p class="ql-block">一起总结应对焦虑的方法</p> <p class="ql-block">第三期团体辅导总结</p><p class="ql-block">延吉市朝阳小学校 李玉凤</p><p class="ql-block">第三期辅导结束了，静下心来回想本次辅导的收获有以下几点：</p><p class="ql-block">1.经过三次辅导之后，感觉来自不同班级的12名同学的距离拉进了，无论是热身活动还是小组讨论交流，孩子们都很默契了。</p><p class="ql-block">2.整个辅导活动按照韩丹老师的辅导流程进行，辅导过程中压力与效率倒u型关系图表，让孩子了解到低压力并不是效率最高的，而是压力适度的时候才是效率最高的时候，改变了孩子们以往的认知并不是压力越小越好，进而引出我们有哪些方法可以把自己压力调节到适度的状态呢，激发了孩子们提取方法思索方法的积极性。由于时间关系，我是分两个小组集体交流制定焦虑平复手册的。</p><p class="ql-block">3.情绪敲击法学生学的很有兴趣，而且易操作还不受场地限制，练的很认真。</p><p class="ql-block">4.在抛出考试压力除了给你带来压力之外，还有哪些正向积极的意义时，不如初中孩子认识的深刻，也许受限于小学孩子的认知水平。</p><p class="ql-block">5.经过三期的辅导，看到自己的进步，也看到不足，第四期继续精心准备提高辅导效果。</p><p class="ql-block">2022年11月9日</p> <p class="ql-block">第四期 驾驭焦虑 勇往直前</p> <p class="ql-block">回顾四期都都学到了什么！</p> <p class="ql-block">心理剧［生活中被冤枉的冰儿］</p> <p class="ql-block">心理剧［生活中搞破坏的小狗］</p> <p class="ql-block">第四期团体辅导总结</p><p class="ql-block">——朝阳小学 李玉凤</p><p class="ql-block">历时一个多月的四期团体辅导结束了，说结束 的时候，学生们都有些不舍而且都有很大的收获。</p><p class="ql-block">1. 回顾四期学习内容，总结学过的方法，孩子们都能熟记于心，很是感动。孩子们学习所得现场10分钟演绎的心理剧就是最好的证明。</p><p class="ql-block">2. 最温情的一幕就是送祝福的环节，每个孩子都很高兴的为每一个人写上自己的话，虽然有的孩子用重复的甚至不太合时宜的语言表达着，但他想表达，想去祝福。收到的同学，看了祝福都非常开心，甚至感动，大家纷纷分享自己的感动开心祝福语。</p><p class="ql-block">3. 最有成就感的是，本次团体辅导共有12人参加，在第四期结束时，再次进行了心理健康量表测量，高兴的是10名学生的分值降到了65分以下，其余2名也在70以下。</p><p class="ql-block">4. 团辅活动延续，从下期开始，团辅继续进行，形式是团体沙盘。</p><p class="ql-block">5. 感谢!</p><p class="ql-block">（1） 感谢中心，给我创造这样一次提升自己的机会。感谢四期团辅展示的老师和指导领导，给我们趟的路，让我们的团辅节省了很多的时间，并且少走很多弯路，让孩子们在团辅中得到成长和变化。</p><p class="ql-block">（2） 感谢学校领导、班主任对此次活动的大力支持，以及对学生的保护，才会有今天孩子们的变化。</p><p class="ql-block">（3） 感谢孩子们对我的信任，共度四期美好的时光。</p> <p class="ql-block">四期团体辅导结束了，每个人都有些不舍！</p>