【第194篇】《认知觉醒》读书笔记11

艳子

<p class="ql-block">第6章行动力:没有行动,世界只是个概念</p><p class="ql-block">看完这章,我的收获(至少回答以下2个问题):</p><p class="ql-block">清晰力才是行动力。拿起手机刷短视频的时候,时间过得飞快,最后要事又没办完形成拖延。</p><p class="ql-block">建立清晰力主要是要“写下来”。把待办事项,计划完成,实际完成,以及备注全都写在纸上,做好每天的规划,做到心中有数。</p><p class="ql-block">不管处在什么状态下,只要拿出笔,写下目标,写下时间。原认知的能力会迅速提升,就会行动满满,认知越清晰,行动越坚定。</p><p class="ql-block">1.读完第一节,谈谈你对“注意力增强”的看法</p><p class="ql-block">我早起的时候通常很纠结,不知道是该读书好,还是运动好。早起第一件事便是小来早安打卡,然后会喝水,有时也参加高效阅读的腾讯会议。</p><p class="ql-block">要想做到“注意力增强”,须做到以下几点:</p><p class="ql-block">1、要有清晰的目标。</p><p class="ql-block">2、要有行动力。</p><p class="ql-block">3、要找到自己的热爱。</p><p class="ql-block">2.读完第二节,你对当下正在的难事大事、或微习惯、或长远目标有信心吗?愿意做一位不计得失的“傻瓜”吗?</p><p class="ql-block">有信心,我愿意做不记得失的傻瓜。</p><p class="ql-block">作者通过讲述了自己的两个案例来证实,不记得失地先行动起来,拿到了很好的结果。</p><p class="ql-block">一是按照李笑来“只字不差”的阅读法,把文章全部用键盘敲了一遍,包括文后的重要留言。历时一年52周,每周4天,每天约2个小时读完了《财富自由之路》专栏的内容。</p><p class="ql-block">二是读成甲的《好好读书》,每日反思,一口气写了160天,直至后来写了超过1000篇,出版了人生当中的第一本书。</p><p class="ql-block">看似傻的背后,是大量的刻意练习,是知行合一的结果。</p><p class="ql-block">3.读完第三节,对你感触最大的一句话或一个案例、一个观点是什么?</p><p class="ql-block">不发生真正改变的学习都是无效的学习。</p><p class="ql-block">知道了很多道理,却依然过不好这一生。究其原因,道理不可能很快实践,道理也不会轻松实践。世界上最遥远的距离是知道和做到之间的距离?一本书如果没让自己改变,便是无线的学习。</p><p class="ql-block">聚焦目标,“最重要的事只有一件”,全力以赴地做好最重要的事。</p><p class="ql-block">道理都是“空头支票”,改变才是“真金白银”。当凡事都已改变为目的,成长路径才会更加清晰。</p>