<p class="ql-block"> 陕西高考综合改革从2022年全面启动，新高考打破了传统的文理科“固定组合”考试模式，转变为“3+1+2”模式，给了学生更多“选择权”；改变了依据统一高考成绩录取学生的模式，向“两依据、一参考”招生录取模式转变；突破了单一高考录取路径，向“分类考试、综合评价、多元录取”的考试招生模式转变。但同时，学生需要将终身发展和未来规划问题前置，提前去思考生涯规划。基于此，西安市第八十三中学于2022年11月18日在高一年级举办生涯规划讲座，为学生的生涯规划提供指导，本次讲座由心理教师车紫荆组织开展。</p> 年级组长王妍老师 提出希望 认识生涯规划 <p class="ql-block"> 车老师从“假如我们有一次旅行，会做哪些准备，考虑哪些问题？”的小采访引出生涯规划的主题。生涯规划是个体在思考自己的性格、能力、兴趣等方面的基础上，在面对困境和机会时，能够调正位置，在社会和人生中正确自我定位，从而适应社会，获得个人发展的必要选择。</p> <p class="ql-block"> 学生通过绘制生命线，回忆以往经历中对自己发展产生较大影响的事件，并展望未来去思考接下来在人生的关键节点想要做哪些事情，初步形成生涯规划的意识。车老师又分享了舒伯等心理学家的生涯发展理论，在认识理论知识的基础上，提升对生涯规划的认识。</p> 新高考与生涯规划 <p class="ql-block"> 车老师介绍了新高考“3+1+2”的选科模式，以及高考改革的初衷，并通过高考改革前后考试科目、科目分值、计分方式、命题方式等14个方面进行对照比较，增强学生对新高考的理解。在选科与职业选择方面分析理想与现实因素的差距，引起学生思考。</p> 生涯规划的内容 <p class="ql-block"> 在这一部分分享了生涯规划的内容与过程，学生需建立生涯规划的理念：做到“知己”、“知彼”即要不断了解内在世界，探索外部世界，找到自己最恰当的位置。</p> <p class="ql-block"> 车老师从自我认知、生涯探索以及生涯能力三个模块详细介绍了高一阶段应该做的生涯规划的内容。自我认知是需要客观、全面地认识自我，不断挖掘自我潜能，促进自我的完善与发展，重点探讨了兴趣理论与霍兰德职业兴趣类型，启发学生找到兴趣；生涯探索部分主要介绍了学科、专业、大学、职业及其之间的关系，学会挖掘和掌握有效资源，并列举了学科门类与专业类别以及专业与职业间的对应关系，引导学生提前做好职业规划；生涯能力的形成需要大家积累心理资本，学会自我管理与调整。</p> <p class="ql-block"> 最后，车老师分享了如何做出理性决策，通过互动小游戏，让学生将自己决策时考虑的因素归纳到决策金字塔中，个人、环境及信息是影响决策的重要因素。在高一时期，最重要的决策之一就是如何选科，因此，给大家分享决策平衡单这一工具，辅助大家合理决策，做出选择。</p> <p class="ql-block"> 本次讲座是我校生涯规划系列教育的开端，接下来会通过生涯规划指导课程、生涯咨询等多种形式的活动，全方位地为学生提供生涯规划的帮助与指引。希望大家合理规划，在人生的每个阶段都能明晰与掌握自己人生的发展方向，高中生涯结束时最终交出一个完美的毕业答卷。祝愿大家在西安市第八十三中学遇见更好的自己！</p>