<p class="ql-block">知识温习</p><p class="ql-block">疫情防控小知识，十条措施请牢记！</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">不麻痹，不大意。</p><p class="ql-block">千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">戴口罩,要坚持。</p><p class="ql-block">科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。尤其是前去公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">打喷嚏,讲礼仪。</p><p class="ql-block">咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。因此，咳嗽、打喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。</p> <p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">勤洗手,讲卫生。</p><p class="ql-block">勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。</p> <p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">常通风,不可少。</p><p class="ql-block">开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天应开窗通风2—3次，每次20—30分钟，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。</p> <p class="ql-block">06</p><p class="ql-block">一米距,更安全。</p><p class="ql-block">呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线，出行勿拥挤，保持安全距离，于人于己都有益。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">07</p><p class="ql-block">少出门,不聚集。</p><p class="ql-block">公共场所人员多、流动大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去，拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。</p> <p class="ql-block">08</p><p class="ql-block">打疫苗，很重要。</p><p class="ql-block">接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。</p> <p class="ql-block">09</p><p class="ql-block">科学防疫</p><p class="ql-block">饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态，可以有效增强人体免疫力。</p> <p class="ql-block">10</p><p class="ql-block">有症状 早就医</p><p class="ql-block">主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。</p>