情绪你我知——楼西小学阳光心语成长小组

万睿

情绪是我们与生俱来的生理本能，是身体对外界的自然反应，它携带着身体的需求来与我的思想进行交流。情绪是一个恪尽职守的使者。 　　今天，让我们跟何花老师一起，认识情绪，走进情绪。 热身活动：幸运糖果 　　如果你抽到红色的粉笔糖果，将得到一个小礼物，如果抽到蓝色的粉笔糖果，将被罚五个蛙跳，抽到白色的粉笔糖果，不奖也不罚。 　　“抽取之前，我是紧张的，我不知道会抽中什么。看到自己抽中的是红色，我非常高兴。” “当我知道自己抽中了蓝色，我非常失望……” 　　刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。 　　我们的小班长，把自己的小礼物分享给了大家，这一下，教室里只剩下了高兴。 情绪认一认 　　情绪就像天气，有晴有阴也有雨，甚至比天气更复杂。生活中，人们有哪些情绪呢？天气预报有个天气播报员，情绪也可以有个播报员。 　 “我是喜” “我是怒” “我是哀” “我是惧” 　　表情是情绪的行为指标，是情绪当中最为直观的表情。现在，请用眉毛和嘴巴的变化，在人物的面部图上表示出基本情绪的变化吧。 　　通过面部表情，我们的情绪会发生什么变化呢？让我们拭目以待…… 　　高兴和兴奋时“眉开眼笑”，气愤时“怒目而视"，恐惧时“目瞪口呆”，悲伤时“两眼无光”，惊奇时“双目凝视”…… 情绪有分类 一起来种情绪树 　　在生活中除了基本情绪还有很多复杂的情绪。 　　我们一起把这些情绪写下来吧！ 　　一个个关于情绪的词语构成了这颗“情绪树”。 　　“我们的情绪树！” 情绪有温度 　　情绪和颜色一样丰富多彩，颜色有多少种，情绪就会有多少种。 　　说说你知道的情绪吧！ 　　在千变万化的颜色中会有冷色调和暖色调，在千变万化的情绪中，也会有冷暖，让人感到温暖愉快的情绪，称为积极情绪。 　　也有一些有些情绪是让人感觉阴冷，让人不舒服，这些情绪被称为消极情绪。 　　我们一起来把积极情绪和消极情绪分好类吧。 　　“积极树”和“消极树”上结出了不同的“果实”。 真情分享 　　情绪丰富多彩，生活中你注意过周围人丰富的情绪变化吗？你又有怎样的感受呢？ 　　“妈妈生气的时候像老虎，我害怕极了！” 　　“一次我比赛得奖了，奶奶高兴地笑得像一朵花，我感到很自豪！” 　　情绪似雨，情绪似花，情绪似云.....今天我们认识了情绪。人的情绪就如同住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你的心中愉快的玩耍，让你心情愉快，有时这只小兔子又使你悲伤，让你想大哭一场。无论愉快与悲伤，一起陪伴这只情绪小兔子，让这只小兔子陪我们更好地成长。