<p class="ql-block"> 小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。</p><p class="ql-block"> 为了让小朋友们了解小雪的由来及相关习俗，居家防护期间也能感受民族传统文化的氛围，2022年11月22日，许昌市东城区英才幼儿园开展线上小雪节气主题活动。</p> 知小雪 <p class="ql-block"> 小雪是个降水类节气。俗话说，节到小雪天下雪，小雪时节不耕地。小雪期间，田里的农活已经不多了，人们就修补农具，做好牲畜的御寒保暖工作，为来年开春做准备。</p><p class="ql-block"> 小雪的相关习俗大多与吃有关。这也好理解，因为马上就要进入食物匮乏的冬季，因此必须做好越冬准备。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">❄️小雪三候❄️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一候虹藏不见</p><p class="ql-block"> 气温降低，北方以下雪为多，不再下雨了，雨虹也就看不见了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">二候天气上升地气下降</p><p class="ql-block"> 天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不同，阴阳不变。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三候闭塞而成冬</p><p class="ql-block"> 万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬季。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">❄️小雪习俗❄️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">❄️小雪诗词❄️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《小雪》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐·戴叔伦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">❄️小雪绘本❄️</p> <p class="ql-block"> 小朋友们，我们一起听一听贝儿小朋友在小雪的时候都做了哪些事情吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">❄️小雪歌谣❄️</p> <p class="ql-block"> 让我们跟随老师一起学习小雪歌谣吧！</p> 绘小雪 <p class="ql-block"> 居家防护的日子，“小雪”节气里都可以做哪些事情呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活动1：手工《彩虹围巾》</p><p class="ql-block"> 小雪到了，天气渐渐变冷，快来做条温暖的彩虹围巾吧！</p><p class="ql-block">准备材料：</p><p class="ql-block"> 白卡纸，水彩笔，剪刀，双面胶。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活动2：手工《晒腊肉》</p><p class="ql-block"> 小朋友们，小雪节气到了，我们要提前储备好事物安稳过寒冬啦，快来晒腊肉，制作小鱼干吧！</p><p class="ql-block">活动准备：</p><p class="ql-block"> 彩泥，树枝，剪刀，水粉。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活动3：剪纸《剪雪花》</p><p class="ql-block"> 雪花是什么样子的呢？快和爸爸妈妈比比看谁剪出的雪花更漂亮吧！</p><p class="ql-block">活动准备：</p><p class="ql-block"> 剪刀，折纸。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活动4：手工《立体雪人》</p><p class="ql-block"> 小朋友们，快和爸爸妈妈一起做一个立体雪人吧！</p><p class="ql-block">活动准备：</p><p class="ql-block"> 卡纸，剪刀，固体胶。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活动5：手工《雪景》</p><p class="ql-block"> 下雪后的景色是什么样子的？小朋友们用巧手做一做吧。</p><p class="ql-block">活动准备：</p><p class="ql-block"> 树枝，硬纸板，彩泥。</p> 品小雪 <p class="ql-block" style="text-align:center;">活动1：美食《养生茶》</p><p class="ql-block"> 小雪是二十四节气中的第20个节气，是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，别忘了为自己和家人煮上一碗热气腾腾的养生茶呦！</p><p class="ql-block">活动准备：</p><p class="ql-block"> 板栗，核桃，陈皮，山楂，枸杞。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活动2：美食《腌萝卜》</p><p class="ql-block"> 小雪节气是民间腌制冬菜的传统时节，小朋友们，快来动手腌制一份美味的《腌萝卜》吧。</p><p class="ql-block">活动准备：</p><p class="ql-block"> 绿萝卜，盐，蒜末，生抽，陈醋，白糖，鸡精，香油，辣椒油，密封盒。</p> 小雪小贴士 <p class="ql-block"> 一、保护皮肤</p><p class="ql-block"> 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。</p><p class="ql-block"> 二、坚持户外活动</p><p class="ql-block"> 坚持做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，在大自然中活动半小时到一小时，可提高自己的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。</p><p class="ql-block"> 三、合理饮食</p><p class="ql-block"> 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。</p><p class="ql-block"> 四、多晒太阳</p><p class="ql-block"> 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，能帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。</p><p class="ql-block"> 五、定时通风换气，注意室温</p><p class="ql-block"> 冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭幼儿体内。</p><p class="ql-block"> 六、减少病源感染机会</p><p class="ql-block"> 冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好幼儿的手不要乱摸脏东西，要勤洗手，防止病从口入。</p><p class="ql-block"> 七、注意保暖</p><p class="ql-block"> 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在幼儿玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。</p> <p class="ql-block"> 小雪节气虽未到严冬，但家长朋友们也要引导幼儿及时增添衣物，避免风寒感冒，还要保证充足睡眠、合理饮食、适当运动，这样才能身强体健、提高免疫力。最后，祝愿小朋友和家长朋友们小雪节气快乐，身体健康，充实快乐！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">监制｜王晓会</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核｜朱晓娜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑｜史俊旭</p>