<p class="ql-block ql-indent-1">为认真贯彻实施《学校体育工作条例》，深入实施《国家学生体质健康标准》积极开展阳光体育运动，推动学校体育工作的健康发展，提高学生身体健康水平，我校于2022年11月17日举行了学生体质健康达标运动会。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次运动会全体教师参与其中，分工明确，各司其职，确保运动会顺利进行。他们辛勤认真的工作为运动会的有序开展带来最有力的保障！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次达标运动会按照教育局体育锻炼标准，结合学校实际，面向全体中小学生，全员参与。运动会设置了1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米跑、50✖️8往返跑、坐位体前屈等达标项目。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在班主任有序安排和统一指挥下，孩子们进行了充分的热身，然后来到测试地点。整个过程有条不紊。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">运动会上，小运动员们斗志昂扬、奋力拼搏；裁判员们严格执法，公正裁判。各项目比赛秩序井然，组织实施有序有力，整个运动场上激情澎湃。</p><p class="ql-block"><br></p> 跳绳 <p class="ql-block ql-indent-1">跳绳是最常见的体测项目。从一年级我们就开始利用跳绳锻炼身体。跳绳可以培养同学们的规律性节奏感，使同学们的心理、生理都得到全面发展。</p><p class="ql-block"><br></p> 坐位体前屈 <p class="ql-block ql-indent-1">坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目之一，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，可以增强同学们的柔韧性与身体的协调能力。</p><p class="ql-block"><br></p> 50米跑 <p class="ql-block ql-indent-1">50米快速跑可以提高同学们的敏捷程度，当哨声一响，同学们必须以最快的速度，迈开步子奔向终点。滴滴汗水，撒在跑道，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 仰卧起坐 <p class="ql-block ql-indent-1">仰卧：两腿并拢并伸直、两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前倾，两手触脚面，低头、然后成屈式坐姿。如此连续进行，其作用是增强同学们腹部肌肉力量及弹性，同时亦可收到保护背部改善体态的效果。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">运动会展示了学生的风采，考验了学生的体能与心理。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌！</p><p class="ql-block ql-indent-1">借这次体测运动会之契机，学校也将对学生的体质健康测试数据进行全面分析，制定出更适合学生体质健康发展的锻炼规划，充分调动学生积极投身到体育锻炼中去。以本次体质测试运动会为新起点，从今开始迈向更加精彩的明天！</p>