<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">本周食谱</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>11月14日～11月18日</b></p> 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">下周预告</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>11月21日～11月25日</b></p> <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">早点：成长牛奶、纸杯小蛋糕</p><p class="ql-block">午餐：三色藜麦饭、五香鸡腿、肉沫豆腐、蒜香菠菜、玉米排骨汤</p><p class="ql-block">午点：山楂苹果水、原味蒸糕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">早点：香浓豆浆、鸡蛋Q仔</p><p class="ql-block">午餐：海鲜炒面、巴西菇老鸭汤</p><p class="ql-block">午点：红豆西米露</p><p class="ql-block">水果：火龙果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">早点：蒙牛牛奶、至尊面包</p><p class="ql-block">午餐：鳕鱼瘦肉粥、自制水饺</p><p class="ql-block">午点：萝卜水丸汤</p><p class="ql-block">水果：皇帝柑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">早点：牛奶玉米汁、葡萄切片</p><p class="ql-block">午餐：七彩米粉汤、马拉糕</p><p class="ql-block">午点：彩色小汤圆</p><p class="ql-block">水果：香蕉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">早点：蒙牛牛奶、椰丝卷蛋糕</p><p class="ql-block">午餐：菠萝虾仁炒饭、蒸肉糜汤</p><p class="ql-block">午点：南瓜莲子百合汤</p><p class="ql-block">水果：苹果</p> 南瓜莲子百合汤 <p class="ql-block ql-indent-1">南瓜被称为超级保健食材，高纤维、低热量，含有丰富的果胶，可以保护肠胃，促进消化。</p><p class="ql-block ql-indent-1">百合莲子有养阴润肺、清心安神功效。</p><p class="ql-block ql-indent-1">这款搭配不仅适合孩子喝，对于烦躁失眠的人同样适合，老少咸宜。快给家里人安排起来吧。</p> 温馨提醒 <p class="ql-block ql-indent-1">1.请家长们结合本周的幼儿食谱，合理安排幼儿的晚餐；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.如当天食谱中有幼儿禁忌的食材，请及时告知教师。</p>