<p class="ql-block">亲爱的家长和小朋友们：</p><p class="ql-block"> 大家好！为了助力疫情防控，丰富孩子们的居家生活，更好地帮助和引导家长做好居家育儿指导，我园结合实际，给大家梳理了一份孩子们的居家生活指南以作参考，让孩子们在这个特殊时期更加有规律、有节奏，一起平安、快乐的度过这段居家时光！💐</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">美好的一天开始啦！</span></p><p class="ql-block">【7：30--8：00】起床喽！</p><p class="ql-block"> 亲爱的小朋友们，虽然在居家，也要按时起床呦，养成良好的作息习惯。家长可以指导孩子练习穿衣、独立洗漱哦！打开窗户通风，保持空气流畅。特别不要忘记测量体温，及时上报健康状况哦。</p> <p class="ql-block">【8：00--8：30】美味早餐</p><p class="ql-block"> 和爸爸妈妈一起精心做一顿早餐吧！早餐保证营养均衡，家长提醒并指导孩子餐前洗手，放一段舒缓的音乐慢慢品尝，开启活力满满的一天吧！</p> <p class="ql-block">【8：30--10：00】自主游戏时间</p><p class="ql-block"> 虽然不在幼儿园，但老师准备了形式多样，丰富有趣的游戏活动，家长可以通过老师推送让幼儿自主选择游戏，孩子们要记得游戏时间结束后要收拾整理自己的物品哦。</p> <p class="ql-block">【10：00--10：30】鲜果时光</p><p class="ql-block"> 多吃水果，补充维他命C，亲子可以共同制作水果拼盘，可以让孩子做一些洗、切、剥皮等力所能及的事情，锻炼幼儿的自我服务能力，更要记得，多喝白开水！</p> <p class="ql-block">【10：30--11：00】运动小达人</p><p class="ql-block"> 虽然不能出门，但是在家也要多做运动，锻炼身体。体验老师推送的体育小游戏，创造性地开展亲子时光。</p> <p class="ql-block">【11：00--11：30】闻香活动</p><p class="ql-block"> 聆听欣赏世界上最美的故事，爱上阅读，养成阅读的好习惯。相拥一起共度的时光和亲爱之情的温暖。</p> <p class="ql-block">【11：30--12：30】午餐时间</p><p class="ql-block"> 餐前准备可以和孩子一起进行，如擦桌子、摆放碗筷等。进餐过程中，提示孩子专注、独立进餐，正确使用餐具，养成良好进餐习惯。餐后鼓励孩子帮助家长一起收拾整理，做力所能及的事情。小朋友们要记住，不要挑食哦！</p> <p class="ql-block">【12:30—14:30】午睡时间</p><p class="ql-block"> 午休时刻，一起美美地睡个午觉吧。家长可以播放一些小故事或柔美的轻音乐，帮助孩子入睡。</p> <p class="ql-block">【14：30--15：00】午后餐点</p><p class="ql-block"> 家长可指导孩子独立穿衣服，整理被褥，关注孩子身体状况，同时要记得开窗通风。准备一些水果、酸奶、点心等食物，补充营养，提示孩子多喝白开水。</p> <p class="ql-block">【15：00--16：00】亲子游戏</p><p class="ql-block"> 与孩子一起动手比如折纸、下棋、玩粘土等，欢迎家长朋友们分享和提供更好的创意和想法哟，让孩子们有更多的收获和成长</p> <p class="ql-block">【16：00-17：00】运动小达人</p><p class="ql-block"> 利用家中场地进行身体锻炼，如：体能小游戏、韵律操等等。</p> <p class="ql-block">【17：00--18：30】晚餐时间</p><p class="ql-block"> 晚餐尽量清淡，荤素搭配。请孩子一起来做餐前准备，创造愉悦的进餐氛围，保持愉快心情，提示孩子正确使用餐具，专注进餐，餐后共同收整，培养孩子自我服务能力。</p> <p class="ql-block">【18：30--20：00】家庭娱乐</p><p class="ql-block"> 家长可以和孩子共读一本图书，小朋友们也可以选择观看喜欢的动画片，中大班幼儿也可以和家长共同观看新闻报道，关注国家重大事件。特别提醒小朋友们看电视的时间不能过长，一定要注意保护眼睛哦。每个家庭自主安排晚间娱乐活动，感受亲情，提示孩子尊老爱幼，养成良好的品格。</p> <p class="ql-block">【20：00--21：00】准备睡觉啦！</p><p class="ql-block"> 家长与孩子一起做好入睡前的准备，洗漱整理、测量体温，睡前故事等。帮助孩子安静入睡，迎接美好的明天。</p> 舟曲县第三幼儿园 2022年11月18日