<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 当前，新冠疫情形势严峻复杂，防控工作不容懈怠！为了给孩子们创造一个健康、平安的环境，需要家园共同努力、相互配合，共筑疫情防控线，为此，我们特向家长朋友们发出以下倡议:</p> <p class="ql-block">一、自觉遵守防疫规定，共同维护防控秩序</p><p class="ql-block"> 实时关注我区疫情形势和最新防控要求，自觉遵守社区（村组）和学校疫情防控规定，切实体谅防疫人员辛苦，认真配合落实各项防控措施，非必要不外出、不跨区流动。加强对家人和亲友的教育引导，坚决做到不造谣、不信谣、不传谣，自觉抵制网络不良言论，科学普及疫情防控知识和技能，切实提升健康防疫水平。</p> <p class="ql-block">二、密切关注班级动态，配合落实各项数据 </p><p class="ql-block"> 协助幼儿园做好人员摸排工作，关注幼儿园发布的摸排信息，做到不瞒报、不迟报、不漏报，对于有摸排信息中所涉及地区旅居史、接触史的，要主动向幼儿园和社区报备，落实相关居家隔离、健康检测等措施。</p> <p class="ql-block">三、养成良好卫生习惯，降低病毒传播风险</p><p class="ql-block"> 养成正确健康的个人卫生习惯，坚持勤洗手、戴口罩，避免用手触摸口眼鼻，注意手卫生和环境消毒。主动参与家居清洁，确保家庭环境干净整洁，每天定时开窗通风，保持室内空气清新流通。家庭常备防护口罩、洗手液、消毒湿巾、消毒剂、体温计等防护物资。</p> <p class="ql-block">四、合理安排日常作息，促进身心健康发展。</p><p class="ql-block"> 科学安排作息时间，保证每日充足睡眠，积极参加体育锻炼、亲子活动，促进身心健康。合理搭配一日三餐，做到食物种类多样，营养充足均衡。每天足量饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，保证充足的鱼、禽、蛋、肉类蛋白摄入，不偏食、不暴饮暴食，少吃油炸、烟熏、烧烤类食物，不喝或少喝含糖碳酸饮料。</p> <p class="ql-block">五、关注情绪心理变化，营造和谐家庭氛围。</p><p class="ql-block"> 关注自己及家人心理健康、情绪状态，通过运动、音乐、劳动、手工制作、游戏等方式调节情绪，保持平和、愉悦心情。培养健康的兴趣爱好，积极参加有益身心健康的活动。建立良好的亲子关系，及时进行自我心理调适，避免将负面情绪传递给家人，妥善处理家庭矛盾。家长要特别关注在校学习生活子女的心理状况，理性沟通、温情交流，切实缓解焦虑情绪。</p> <p class="ql-block"> 各位家长朋友，齐心协力才能筑牢疫情防控的坚实堤坝，让我们相互携手，各尽其责，健康生活，科学防控，共同守护好安全底线和幼⼉生命健康。</p><p class="ql-block"> 榆阳区桃李汇金幼儿园</p><p class="ql-block"> 2022.11.18</p>