<p class="ql-block"> 眼睛是人类的“心灵之窗”。为了增强幼儿的眼睛保健意识，培养幼儿良好的护眼习惯，11月18日，星火乡中心幼儿园开展了“爱眼护眼，关爱眼睛”系列活动。</p> 主题教育 <p class="ql-block"> 各班教师根据幼儿年龄特点，通过故事、视频等多种方式帮助幼儿了解眼睛的重要性及保护眼睛的方法。</p> 学做眼保健操 <p class="ql-block"> 眼保健操可以促进眼周血液循环，缓解眼部疲劳，帮助预防黑眼圈，避免睫状肌出现痉挛性收缩。</p> 视力检查 护眼小贴士 <p class="ql-block"> 1.减少电子产品使用时间。每次20分钟，每天累计不要超过一个小时。减少近距离用眼时间，做到保护视力三个二零法则：20分钟近距离用眼后，远眺20英尺约六米外的景物20秒。增加户外活动时间每天2小时以上，“目”浴阳光的室外活动，户外活动能增加眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，降低近视患病率。</p><p class="ql-block"> 2.合理营养，平衡膳食。培养良好的用护眼习惯，正确的握笔姿势，在良好的照明环境下读书，游戏。</p><p class="ql-block"> 3.不要让幼儿玩铅笔等尖锐物，避免接触强酸、强碱等洗涤剂，教育和督促幼儿经常洗手，不揉眼睛。</p> <p class="ql-block"> 通过爱眼护眼主题系列活动，丰富了幼儿爱眼护眼的安全知识，提高了幼儿爱眼护眼的意识，也让幼儿懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯。让大家一起呵护孩子们的“心灵之窗”，为幼儿拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧！</p>