<p class="ql-block">我跑步一个月的感悟：由于身体的原因，想找一个解决慢病的办法，近十年来：在友人的引领下，爱上了散歩，每天不少于八公里是我最初确定的目标，对慢病有了抑制作用，前段时间一直想找个超越自己的理由，于是我就试着跑步，从一气跑一公里至三公里，可脚总是有些酸痛，在晨跑的过程中，碰到了一个热心的好友朝阳队曾志强老师，他告诉我，参加跑步队，可以学会拉伸，并且把我拉入群里，感谢群主同意入群，第二早上，我就跟群参加活动，在慢跑队伍中进行的最后距离冲刺，我越过队伍，在拉伸前，队长对我的行为进行了友善的批评，这一个月来，对野跑的我，就像孤雁难飞，找到群雁展翅带来的感悟，经过这一个月的跑步，慢病正在向更好的方向发展，我相信经过自己的自律坚持，一定向慢病告别：衷心感谢带我进群的好友，感恩队友的支持，感谢队长，旗手！</p>