<p class="ql-block">亲爱的家长们、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的，而且他还带给我们许多外面的精彩，映射我们内心的美丽，它让光明常驻心间，让生活缤纷多彩。</p><p class="ql-block"> 但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，让我们的视野变得模糊，身边的“小眼镜”也越来越多了。3~6 岁幼儿视力发展缓慢，但并未发育完成，幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。可见，积极开展幼儿视力保健工作，对幼儿健康具有非常重要的意义。</p> <p class="ql-block">2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，今年的主题是“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”，有5个参考宣传口号，包括：有远见，不近视;关注白内障，重现新“视”界;眼睛一张照、慢病早知道，眼底一张照、眼病早知道;关注眼健康，生活更精彩;守护“睛”彩视界，点亮“光”明未来。</p> <p class="ql-block">怎样呵护好孩子的眼睛呢？让我们一起来看看保护眼睛小贴士吧！</p> <p class="ql-block">在幼儿园我应该这样做</p> <p class="ql-block">1.学习护眼知识</p><p class="ql-block"> 引导每个小朋友学会保护自己的眼睛，主动掌握科学用眼的健康知识。如果感觉自己的视力发生明显变化时，及时告诉爸爸妈妈、老师，尽早到眼科医生处检查治疗。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.养成良好生活方式</p><p class="ql-block"> 鼓励小朋友做到：三餐规律不挑食，多喝开水少吃糖。在幼儿园能均衡饮食，自主多喝水。午睡按时睡觉，充分休息眼睛。</p> <p class="ql-block">3.坚持正确按揉眼睛</p><p class="ql-block"> 坚持眼保健操等护眼措施。学做眼保健操来缓解眼睛，松弛眼部肌肉，使眼部得到充分的休息，不要用脏手去揉眼睛。</p> <p class="ql-block">4.参加户外活动</p><p class="ql-block"> 鼓励小朋友积极参加体育锻炼和户外活动，每天户外活动时间应不少于2小时。让眼睛在奔跑跳跃中得到放松。</p> <p class="ql-block">5.减少使用电子产品</p><p class="ql-block"> 自觉遵守班级爱眼约定，少看或不看电视。科学规范使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼习惯。</p> <p class="ql-block">6.坚持科学用眼姿势</p><p class="ql-block"> 进行看书、绘画等活动时，使用适合的桌椅，保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离约一尺、胸前与课桌距离约一拳、握笔的手指与笔尖距离约一寸，读写连续用眼不宜超过30分钟。</p> <p class="ql-block">坚持做眼保健操，对保护视力有很大帮助。</p> <p class="ql-block">为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。从点滴做起，以实际行动爱护我们的眼睛吧！</p>