第262篇《抱怨式沟通（上）》

沙沙—家庭教育指导师

我是日记星球5999号星宝宝，我正在参加日记星球第74期蜕变之旅，这是我的第262篇原创日记。

#抱怨式沟通

场景复现：

下班回到家，直奔厨房，边走边撩袖子，一边准备晚餐，一边催促孩子写作业。

孩子在叫妈妈，妈妈水流声、抽油烟机声、炒菜的滋滋声，根本听不到孩子在说什么。

妈妈走到孩子房间门口。

“不好好写作业，叫我干什么？没看到我在忙着做菜吗？”

“你说什么，5+8等于几？我不是跟你说过，不会的问题都留着，等我忙完了再找我吗？”

“生字本不见了？上周末不是刚买了5本吗？总是丢三落四的，自己的东西都看不好，你还能干啥？”

这样的情景大家熟悉吗？你有没有被父母这样抱怨过？你有没有抱怨过你的孩子？

如果我说，这样的说话方式，是暴力沟通的一种，你会不会觉得委屈？

“我上了一天班，回来还要做饭，还要照看孩子写作业，累都累死了。还不允许我抱怨几句啊？我会憋屈坏的。”

没错。我们的抱怨是无意识的，我们抱怨的人本身也没有恶意，我们本身也非常难，所以很多时候我们觉得，我只是有点委屈，我只是随口说说。没什么大不了。

但是，我们静下心来仔细想想，对孩子来说，抱怨式的沟通方式，难道不是一种伤害吗？

抱怨，看起来是由外因引起的，比如：忙不完的家务，催不完的作业。等等。

但实际上，抱怨是对自己的无法接纳，想要通过这样的方式表达内心的需求。

抱怨的人，试图通过伤害别人的方式，来引起对方的关注。

“你看，我都这么辛苦了，你们应该感谢我。”

“你看，有这么多的家务都是我在做，你们应该来帮我。”

但是，这样的沟通方式，孩子根本感受不到妈妈的辛苦，孩子感受到的是妈妈的答非所问，是妈妈的喋喋不休，是有事不愿意再跟妈妈说。