<p class="ql-block"> 心理健康老师教学工作任重而道远，为了顺应时代的要求和岗位的要求，在教书育人岗位上为党和人民事业作出新的更大贡献。通化师范学院教育科学学院承办了为期6天的“国培计划（G3329 ）— 中小学心理健康学科教学指导力提升研修！</p> 授课内容安排 授课教师介绍 <p class="ql-block"> 魏义梅老师任职于东北师范大学学生心理发展指导中心测验咨询部主任，博士，副教授，硕士生导师。中国心理学会注册心理师，国家二级心理咨询师。</p> 授课内容 <p class="ql-block"> 上课伊始，魏老师让我们思考，我们为什么要爱自己？这个问题引发了学员们的思考，助力才能更好助人！</p> <p class="ql-block"> 接着，魏老师又跟我们介绍了什么是萨提亚模式的总目标？分别为1.更一致性2.更高自我价值感3.更好的抉择4.更负责任。</p> <p class="ql-block"> 授课过程中，温柔的魏老师推荐了一个很有趣的微信小程序—-“彩虹卡”每天抽一次，那个卡片都有不同的一段话激励着我们！</p> <p class="ql-block"> 课堂的最后，魏老师送给我们三句话！所有的学员都在感谢魏老师带来的精彩的教学内容！</p><p class="ql-block"><br></p> 随着一段轻缓的音乐 我们迎来了短暂的休息 专家介绍 <p class="ql-block"> 郭庆科 北京师范大学心理系基础心理学博士。中国科学院心理研究所应用心理学博士后。广西师范大学心理学系教授，博士、硕士生导师，A类漓江学者。中国教育统计与测量学会常务理事, 中国心理学会会员，济南市心理卫生协会副会长。国家社科基金项目“慈善捐助的心理诱发机制研究”主持人。国内外一流学术期刊上发表论文50多篇。承担国家级、省部级科研课题多项。</p> 授课内容 <p class="ql-block"> 郭老师先抛出一个问题什么是正念？</p><p class="ql-block"> 正念是以一种特定的方式来觉察，即有意识地觉察(On Purpose)、活在当下(In the Present Moment)及不做判断(Nonjudgementally)”。是意识不在虚拟的思维世界里发散、徘徊，而是专注于现实的事物。</p> <p class="ql-block"> 接着又让我们做一个小测试，看看你是不是一个有正念的人？</p> <p class="ql-block"> 接着，郭老师领我们感受怎样做正念练习以及呼吸的办法！</p> <p class="ql-block"> 郭老师的课不仅从实操角度介绍正念，更是从研究角度，为我们深度解析正念。目的就是让学员们可以从心理咨询角度应用正念的同时可以将其应用于教科研工作当中！</p> 学员经验交流分享 <p class="ql-block"> 强艳玲</p><p class="ql-block"> 强老师是吉林省四平市铁东区山门镇中心小学校是四平市铁东区山门镇中心小学校的一名心理健康教师，2016年获得国家二级心理咨询师资质，经教育局培训，2017年通过国家高级家庭教育指导师考试、自修沙盘游戏指导师培训和催眠培训、绘画心理学等技能，中国心理咨询师协会会员，中国社会人力资源部中级心理咨询师面视考官，中级婚姻指导师面试官，吉林省家庭教育研究会理事，共青团吉林省委12355心理专家，四平市铁东区家庭教育讲师团成员。深入校园、社会、社区、消防局、残联、妇联、老年大学等渠道，进行心理学科普，家庭教育讲座、团建、培训等活动数百场，为学生中、高考减压、青少年厌学返校、抑郁症、焦虑症等重症学生做专业心理干预数千例。</p> <p class="ql-block"> 林雪梅</p><p class="ql-block"> 林老师在延吉市青少年心理咨询中心任心理学科教研员，延边州心理学科骨干教师、沙盘游戏高级咨询师、家庭教育指导师，主要负责培训延吉市心理教师的各种业务。本人宗旨：“⼤胆创新、勇于实践”，擅长沙盘游戏咨询、心理剧。</p> <p class="ql-block"> 林老师为我们介绍了延吉市青少年心理咨询中心，2007年成立以后，一直以团队的力量发展起来的，中心开展心理健康教育工作的模式是一主四辅的模式，“一主”指的是心理课堂为主阵地，学校心理健康教育是预防性最为重要，因此先是主抓心理课堂，进行教师培训和各种教学比赛、展示课活动、基本功的比赛、教学设计比赛、说课比赛等各种丰富多彩的活动。“四辅”指的是个体心理辅导、团体心理辅导、家庭教育、危机干预等四个方面来辅助心理健康教育工作。还有校园心理剧也是守护心灵的好渠道，因此也对心理剧一直在研究、发展起来的。</p> <p class="ql-block"> 张越</p><p class="ql-block"> 张老师是东丰县影壁山学校心理健康教师，县级骨干教师，执教心理健康课《坚持就是胜利》获得“中国梦--全国优秀教育教学成果评选大赛学科优质课一等奖”。</p><p class="ql-block"> 张老师认为心理健康教育是一项意义深远的工作，开展心理健康教育工作需要有探索的勇气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于我校心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和研究，我们希望得到学校领导的支持，以及专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培养学生良好的心理品质，促进学生个性社会化的实现，为全面推进素质教育做出新的贡献。</p> <p class="ql-block"> 关桂红</p><p class="ql-block"> 关老师参加工作28年了，自参加工作以来一直任教于辽源市东辽县安恕二小，曾经担任过班主任、科任工作和行政工作，目前从事心理健康教育工作。随着社会的不断发展，学生呈现出来的各种心理状态也更加突出，作为多年从事乡镇教育工作的我，越发感觉到心理健康教育对现在学生的重要性。</p><p class="ql-block"> 关老师说要注重心理健康教育与学校日常的教育教学活动相结合。心理健康教育与其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识与观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。</p> <p class="ql-block">卢慧</p><p class="ql-block">国家二级心理咨询师</p><p class="ql-block">高级家庭教育指导师</p><p class="ql-block">生涯规划师</p><p class="ql-block">中国心理学会会员</p><p class="ql-block">吉林省催眠学会理事</p><p class="ql-block">吉林省员工心理帮助学会理事</p><p class="ql-block">吉林省12355青少年服务台成员</p><p class="ql-block"> 卢老师为我们分享了初中九年级学生的考前辅导。一般我们在百日誓师的时候举行一次讲座，然后，个别需要帮助调节情绪和复习提分的考生，就可以随时预约前来咨询了。到考前一个月的时候，我们就会每天中午组织有需要的学生进行放松训练。这个训练效果特别好，不仅可以帮助考生稳定情绪，更好的进行复习提分，还可以通过充分放松，让他们在潜意识里寻求积极的体验与力量，树立自信心。考前最后一周的时候，我们会带领考生在充分放松的情况下，切入到各种场景，最后带入考场，让考生提前进行一个体验，避免正式考试的时候紧张，非常有利于学生中考的时候正常发挥，甚至是超常发挥。</p> <p class="ql-block">田畅</p><p class="ql-block"> 田老师任职于乾安县实验小学心理健康教师。县级骨干教师，县级优秀教师，中国共产党党员。</p> <p class="ql-block"> 田老师介绍了本学校的形式多样的心理健康教育活动：</p><p class="ql-block"> 1.组建学校心理健康工作领导小组。我们以班主任老师为基本队伍，以心理辅导老师为中坚力量，从组织上保证了学校心理健康教育的开展。</p><p class="ql-block"> 2.在课堂教学中，注重心理健康知识的渗透。</p><p class="ql-block"> 3.家校联手，促使学生心理健康发展。 </p><p class="ql-block"> 4.充分利用其他的各种途径，进行心理健康教育。</p><p class="ql-block"> 田老师说，乾安县实验小学以一烛微火之势，定会让每一个孩子的未来灿若星河！在各美其美的教育基础上以美养性，以美育人，实现美美与共，和美共荣。</p> <p class="ql-block"> 刘全屏</p><p class="ql-block"> 刘老师是靖宇县教师进修学校心理健康教研员、家庭教育中心主任，国家二级心理咨询师。从事过初中语文教学、小学班主任、少先大队辅导员，副校长、督导室副主任、教研员。</p><p class="ql-block"> 刘老师自2015年担任心理健康教研员开始，每周开展公益心理沙龙至今，目的就是普及心理知识，带动教师、家长学习，一个好家庭才能成就好孩子，父母好好学习孩子才能天天向上，所以，做事要找到根本，就是要想孩子们好，家长必须先好起来。7年来一共利益了上万人次。疫情期间，利益网络直播和空中大讲堂等形式，每周和每月给家长送课程，让家长时刻不忘学习成长。</p><p class="ql-block">刘老师看到学生的需要，2022年开展了普及初中生的性教育工作，建立了青春期性教育讲师团，分成两个小组，利用三周时间，把全县的初中普及一遍，让每个初中生能听到青春期性教育课程。</p><p class="ql-block"> 刘老师说作为一名心理健康教研员，我知道家长需要什么，我就讲他们需要的课程，我知道孩子们需要什么，我就送课程给他们。做好自己，无愧于心！</p> 感悟 <p class="ql-block"> 许身孺子终不悔，一片爱心育桃李。面对教育的不断变化、发展，作为一位心理健康教育的传播人，必须要有危机感，通过不断学习去应对变化。只要我们不断努力，就能在教育这块沃土上，无怨无悔地耕耘，培育娇艳的花朵！🌺</p>