<p class="ql-block"> 田径训练第五课开始喽😊这个时候会不会有哪位小朋友因为全身的酸疼而纠结是否去偷偷懒呢？那么，教练又要非常有耐心的告诉你们“体育人最宝贵的是体育精神，是不懈努力，阳光向上的精神；是锐意进取，砥砺奋进的精神；更是不忘初心，持之以恒的精神。”在你舍不得被窝，在你舍不得零食，在你放不下手机的时候，不要忘记你是一名体育人！</p><p class="ql-block"> 有能力的人永远可以影响别人，没有能力的人只能被别人影响！加油吧✊✊✊</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">体能热身操</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">万江美老师跨栏专项训练第五课</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">许晓皖老师标枪专项训练第五课</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">杨茜老师居家跳跃专项训练第五课</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">张开元老师短跑专项训练第五课</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">聂才杰老师铅球专项训练第五课</p> <p class="ql-block"> 完成以上专项训练内容，是不是已经习惯还要来个课后加强训练😊苏老师等着你们呢🥳</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">苏泽斌老师加强体能训练第五课</p> <p class="ql-block"> 一周过得很充实吧，利用周末时间伸个大大的懒腰，身心放松的同时，还是要坚持体能锻炼哦❤️明天的课程更精彩🤗</p> <p class="ql-block">课程策划与指导：王 卓 郁秋东</p><p class="ql-block"> 刘 剑 刘杰夫</p><p class="ql-block">课程录制： 许晓皖 万江美 杨 茜</p><p class="ql-block"> 苏泽斌 张开元 聂才杰</p>