<p class="ql-block">铁定完赛</p> <p class="ql-block">今天是2022年11月16日，距离我们比赛已经过去11天了。你永远都不会知道，这11天我们都经历了什么？所以，有一句话很符合我现在的心情：不念过往，不惧将来，活在当下。一切都是最好的安排。</p> <p class="ql-block">STC大铁联赛</p><p class="ql-block">这是国内铁三爱好者自己的赛事，意在参与和享受我们自己的赛事。</p><p class="ql-block">与之相对应的是Ironman 70.3</p><p class="ql-block">世界铁人三项赛，比赛总距离为113公里，包括游泳1.9公里，骑车90公里，跑步21.1公里。</p> <p class="ql-block">2021年的千岛湖赛事带给我的体验感还不错，于是今年在出发装车的前一刻我在纠结和不确定的因素下还是报名了，在3分钟之内深吸了一口气下定了决心最终选择了113。51.5和113，并不是一个简单数字的区别。而是3小时和6小时体能全部输出的区别。是788和1680大洋的区别……总之，心有侥幸。</p> <p class="ql-block">此次出征的勇士有6位，一位大铁226女铁人陈钦文我们都叫她娜姐。一位半程大铁113女铁人就是我。四位奥标51.5铁人，陈俊平(牛哥)，陈刚(宝哥)，邱宇(宇哥)，曾红(红红)。6人的打铁团队，4人姓陈，陈氏家族果然人兴才旺。</p> <p class="ql-block">另外还有一位最佳亲友，娜姐老公，人送爱称“姐夫哥”。</p> <p class="ql-block">11🈷️4日早上8:08分，我们准时发车。711公里的车程，由老司机宝哥全程握紧方向盘带我们顺顺利利、平平安安、快快乐乐到千岛湖。在此特意表达一下感谢：小宝哥，辛苦了！</p> <p class="ql-block">下午5点左右，我们安全到达入住酒店，麓•臻品，这是离比赛最近的酒店，这里生态环境优美，早晨美丽的鸟儿扎堆。酒店早餐精致，老板很友好。我们约定下次浏阳铁人过来还住他这。今年的秋天来得比往年更晚但不影响它的美。</p> <p class="ql-block">千岛湖的秋天</p> <p class="ql-block">晚上顺便见了一下我的偶像🤩中国铁人三项第一人，党琦。人称“党爷”，如今已经完成过22场大铁赛事，确实牛逼！我这辈子一次226就知足了。</p> <p class="ql-block">2022.11.5日清晨</p> <p class="ql-block">酒店的精致早餐</p> <p class="ql-block">千岛湖的水一如既往的好，人送美称“农夫山泉”。</p> <p class="ql-block">我们6人准备下水啦，游泳阶段水温是很重要的，太冷的话必须要穿胶衣。</p> <p class="ql-block">但这次我还是借了我娜姐的无袖胶衣，今日水温20.5度，还不错很友好！</p> <p class="ql-block">游泳是一件快乐的事，值得一辈子坚持。</p> <p class="ql-block">游完上岸穿上打铁的浴袍很是招摇^_^</p> <p class="ql-block">疫情防控，今年的参赛人数锐减，去年2000多人，今年很多参赛者没办法过来，大概只有1000人不到。人虽然不多，仪式感要到位。</p> <p class="ql-block">浏阳铁人，铁定完赛。</p> <p class="ql-block">中午来一顿美食，千岛湖大鱼头，下午好好骑个车适应赛道。</p> <p class="ql-block">顿顿来两瓶啤酒🍻</p> <p class="ql-block">下午三点出来骑车深秋时节渐浓，不禁打了个冷颤，好在沐浴在阳光下还能Hold住，上个坡出了汗就不觉得冷了。骑行10公里到达上江埠隧道。来到这必须打卡留念。没有摄影师怎么办，先来一张。</p> <p class="ql-block">半路捡了个爱骑行的帅哥，停车在路边用手机捣鼓估计也是没有摄影师，哈哈哈！于是我自告奋勇帮他拍，于是就有了接下来的几张美照。<span style="font-size: 18px;">名字不错叫应好。</span></p> <p class="ql-block">不错，完成了一个小心愿。</p> <p class="ql-block">原来有个跑步的照片1573的参赛号，今天我这573参赛号也挺应景。</p> <p class="ql-block">这个我用来做头像了，是不是很酷，哈哈😄</p> <p class="ql-block">6号一早，我们看到226的第一名起水后不久，我们113组的选手就相继跳入水中。这一次我依然只能用蛙泳完赛，哎！自由泳对我这个菜鸟来说怎么就那么难呢🥹</p> <p class="ql-block">52分钟后我起水了，这次明显比去年累，原来距离拉长了，还有浪也比去年大很多，不容易。</p> <p class="ql-block">这次穿锁鞋跑了500多米，这是个错误的决定，路面又滑，穿着锁鞋又走不动。这不是添乱吗？好吧终于出发了，上锁又用了好几十秒，我这是什么操作，后面还有90公里呀。</p> <p class="ql-block">终于步入正轨了，我按原计划在分配体能，可是不管我怎么发力速度还是上不来，码表怎么也不对，手表铁人三项也不对了，哎，真是郁闷，干脆不管了直接骑，均速多少我也搞不清了，反正稀里糊涂。半个小时补水，1小时补胶。</p> <p class="ql-block">又到了熟悉的桥上，看到摄影师我就笑^_^</p> <p class="ql-block">还不忘鼓励下自己，棒棒的😄</p> <p class="ql-block">骑了1个小时，我看表才27公里，哎！我怎么这么慢呢，今天的风也太大了，比赛不允许跟车，一路上都是自己孤独踩着脚踏不断前行。确实有点孤单寂寞又无聊，哎！30多公里左右，我的腰就开始有反应了，我心想完蛋了，怎么就开始痛了，这也来得太快了点了吧。除了坚持还能怎样？我的老天，就不能照顾一下我吗？一路上，坡一个比一个陡，一个比一个长，太难了。这次不会缺水了，可还是觉得累，特别是那爬不完的坡。我一路上在寻找我们226组别的娜姐，心中有点念想，时间总是能过的快一些，所以，人呀一定要有梦想和目标，不然就容易迷失自己，放任自己。43km左右我终于看到了我们的女英雄，我每次爬过一个长坡就想好在我只要爬一次，我们娜姐还得再爬一次呀，太不容易了……68km左右我又遇见了娜姐本想跟她说加油的，可她却停在了路边，问了才知道爆胎了，哎！状况百出，我也帮不上忙，只能等待救援。我想着她的226要完赛就悬了，多可惜啊！</p><p class="ql-block">越到后面，腰就越痛，我真的挺崩溃的，我干嘛要报113呀，去年骑车有多苦自己难道不记得了吗？人就是这样，永远把自己虐到极致又满血复活满腔热情，哎！真是脑子不好😅最后几公里我看到我们的浏阳铁人刚哥骑着自行车拿着轮胎，我知道他肯定是去给娜姐送轮胎了，真的很可贵，单边20多公里呢。我终于骑完了，当我从自行车上下来我的双腿基本软了，上了个厕所连换衣服的力气都没有了，不管了，就这样出发吧……</p> <p class="ql-block">我没想到这次跑步的路线是5公里折返，距离越短，绕的圈就越多，我最不喜欢绕圈了，而且还不能戴耳机。 这次跑步我感觉好辛苦，好几次走走停停，这21公里的跑道似乎没有尽头一般。真想放弃，可是不行！因为我有我的使命，必须完赛，浏阳铁人绝不轻言放弃。<span style="font-size: 18px;">真希望终点就在前方。</span>尼采说过：那些杀不死我的，必将使我更加强大。不过偶尔听到几声加油打气的声音还是挺兴奋的，特别是勇哥那自带磁场的声音，很有穿透力，在此特别感谢卖力的勇哥。路上还有一个跑步的铁友对我说：“浏阳铁人，你是女子组第一名，加油！”我听了，开心地回应“好！一起加油！”有时候这种阿Q精神也是有点点内驱力的。赛道上几次偶遇77号的党爷，我们都会相互鼓励。人家226，就已经上跑道了，我这是有多慢，流汗😅前几名是无望了，安全完赛就好啦！</p> <p class="ql-block">终点前的最后几百米，我的体力恢复了过来。特别是看到自己的队友内心有点点小激动。</p> <p class="ql-block">看到终点🏁我当然是很兴奋的，这次没有去年那么激动了，去年差点要流泪了😭不容易呀，今年一样很不容易，真的不想再玩113了，特别是千岛湖的😅</p> <p class="ql-block">冲刺要优雅，很显然我好像又框瓢了😅</p> <p class="ql-block">比赛结束后，我一个人在地上默默的坐了5分钟，回忆着这6个半小时全力以赴的自己，心里有太多感慨，每一次的完赛都需要自己多少的努力和坚持，打铁不易，游泳骑行跑步，每一项都是极大的挑战，我想着226的娜姐，我觉得我自己做不到，至少这两三年我都不想去226……向志愿者要了一碗泡面，吃了两口，实在难以下咽，我的口腔黏膜又受损了，完蛋了！食欲全无。拖着疲惫的身躯去换项区拿我的自行车，路上偶遇到摄影师，来了一个放松的表情。推着自行车回酒店的路上有一个坡需要把自行车提起来，一个外国友人看我很累帮我把自行车提起来了，特别感谢一下，Very Friendly!</p> <p class="ql-block">游泳🏊♀️比去年慢了9分钟</p> <p class="ql-block">自行车比去年慢了8分钟</p> <p class="ql-block">跑步慢了6分钟</p> <p class="ql-block">总之，今年难度更大了，我也退步了。尽管不想接受这样的结果，但我尽力了，这就够了。</p> <p class="ql-block">回去洗了个热水澡，全身都舒服多了，来到终点线拍几个合影，看到热情洋溢的勇哥怎能不合影留念，他可是一年完成3个大铁的世锦赛铁人，够高大上了吧！</p> <p class="ql-block">一张不够那就再来一张。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这次我们浏阳铁人奥标女子组曾红自行车单项第一、年龄组第二名的好成绩，棒棒哒🎊🎉🎊其他队友都安全完赛，这就是给自己最好的答卷。</p> <p class="ql-block">我呢，年龄组第5名。打了一个酱油。</p> <p class="ql-block">好在自己也完成了女子Sub7的使命，获得了一个荣誉称号！来年再接再厉吧！打铁无止境，加油！保持热爱奔赴下一场山海，来年再战。</p> <p class="ql-block">完赛了，我们都是英雄，必须得补补。一条鱼不够，那就。</p> <p class="ql-block">再来只鸡🐔</p><p class="ql-block">到底是打铁的，真能吃😄</p><p class="ql-block">很遗憾，我是食之无味呀😭不过鱼汤确实很美味哦……</p> <p class="ql-block">北京时间22:45分，我们的娜姐，226浏阳大铁女铁人诞生，太牛了！比我们预想的状态都要好。太不容易了，需要多么强大的内心才能完成如此大的挑战，再次对你表示祝贺，你是我们的骄傲🦚和榜样。</p><p class="ql-block">选择希望，拥有信仰，永不停止。单日地表最强。<span style="font-size: 18px;">在浏阳疫情如此严峻的时刻，娜姐的完赛无疑给了大家勇气和信心。火爆了浏阳人的朋友圈！</span>你就是那一束点燃希望与信仰的光。加油！浏阳铁人。</p> <p class="ql-block">11月6日是邓玉华女士的生日。谨以此场比赛送给我天堂的妈妈。15年了，对您的思念一刻也没有停止。在我最难的时候，您的身影一直在我脑海中浮现，您永远是我一生的精神力量。妈妈，谢谢您！曾经给过我那么多的母爱。有来生，我们再续母女情。</p>