<p class="ql-block"> 生命在于运动，为了提高幼儿的身体素质，丰富幼儿的在园生活，本学期萝月班的宝贝们增加了一门新课程——跳绳。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 跳绳是简便易行的一项运动，对于发展柔韧、协调、灵敏、速度、力量、弹跳等身体素质，都有很好的作用。跳绳不但能够发展幼儿动作的协调能力，增大肺活量，还能促进幼儿生长发育。那么学习跳绳有什么小窍门呢？一起来学习一下吧！</p> <p class="ql-block">为了保持身体平衡，先要学习原地踮脚🦶</p> <p class="ql-block">第二步原地踮脚跳</p> <p class="ql-block">第三步拍手原地踮脚跳，让小朋友们找到手脚的协调节凑</p> <p class="ql-block">第四步小朋友双手有节凑做出跳绳的姿势</p> <p class="ql-block">第五步右手摇绳</p> <p class="ql-block">第六步左手摇绳</p> <p class="ql-block">第七步踩绳</p> <p class="ql-block">最后就是持绳摇跳练习</p> <p class="ql-block"> 一根小跳绳，连接的是快乐🌸和健康，勇气和力量✊，努力和坚持。让我们一起在美好的时光里跳跃吧🎉🎉。</p> <p class="ql-block">跳绳作为幼儿园小朋友户外活动的主要内容之一，提高了小朋友四肢的协调能力。进一步促进了小朋友体能🤼的发展，锻炼他们的坚强意志🧘，提高了技能性动作的发展水平，养成了积极锻炼身体💪的好习惯。✊</p>