<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官，预防幼儿近视、保护幼儿视力，是家长、幼儿园和社会共同关注的大事。为了更好地做好幼儿视力防控工作，普及健康用眼科学知识，沃野幼儿园特别开展了保护视力系列活动。</p> <p class="ql-block"> 老师根据幼儿的年龄特点，以多媒体课件、视频、图片、故事等多种形式为幼儿讲解了眼睛的结构，保护眼睛的方法。增强幼儿从小保护视力的意识，养成少看电子产品、多看户外景色、爱护眼睛的好习惯。</p> <p class="ql-block">如何判断自己是否近视？</p><p class="ql-block">凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。</p><p class="ql-block">眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。</p><p class="ql-block">眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。</p><p class="ql-block">斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。</p><p class="ql-block">皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。</p> 保护眼睛的方法 <p class="ql-block">一、多带幼儿进行户外活动</p><p class="ql-block"> 户外活动能有效预防和控制近视。家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。</p> <p class="ql-block">二、严控电子视屏</p><p class="ql-block"> 在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用，单次使用不超过20分钟。</p> <p class="ql-block">三、避免用眼过度</p><p class="ql-block"> 学龄前幼儿不宜读写，避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向，让幼儿快乐成长，充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下，距离应保持50厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过20分钟。</p> <p class="ql-block">四、保持健康生活</p><p class="ql-block"> 幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。</p> <p class="ql-block">五、密切关注眼健康</p><p class="ql-block"> 家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每3一6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。重视入园眼健康检查。家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。</p> <p class="ql-block"> 通过视力健康宣传与爱眼活动的开展，不仅丰富了孩子们爱眼、护眼知识，提高了孩子们保护眼睛意识，同时帮助孩子养成良好的用眼习惯，为孩子们今后的学习提供帮助。</p>