<p class="ql-block"> 面对疫情😷，</p><p class="ql-block"> 外出锻炼不安全，</p><p class="ql-block"> 那就利用家🏘️里有限的空间，</p><p class="ql-block"> 带孩子进行有益的运动锻炼⚽吧，</p><p class="ql-block"> 增强体质🏋️♂️，</p><p class="ql-block"> 减少焦虑、保持好心情❤️</p><p class="ql-block"> 让“宅”在家里的时光🌞不寂寞，</p><p class="ql-block"> 也让彼此的关系更亲密</p> <p class="ql-block"> 今天给大家推荐亲子游戏：好玩的鞋子</p> <p class="ql-block"> 今天的游戏不仅可以提高宝贝们的反应能力，肢体协调性，下肢稳定性。还培养了宝贝们双脚并拢连续跳、跳远的能力。现在一起来看看宝贝们的表现吧！👏🏻</p> <p class="ql-block"> 瞧，孩子们玩得多开心呀，棒棒哒👍👍</p> <p class="ql-block">❤️温馨提示❤️</p><p class="ql-block"> 运动前要记得做热身运动，运动时不要光脚或穿拖鞋。立定跳远的时候，小脚一定要分开，并且要半蹲，小屁股一定要做标准，否则小朋友们在跳跃时，很容易扭伤腿。</p> <p class="ql-block"> 运动后，记得做放松运动哟～ 家长朋友们要提醒孩子自己收拾，一定要洗手消毒，再喝水，从日常生活中养成良好习惯，做个健康运动小达人！</p>