————凤凰村完小防性侵、青春期生理、心理健康教育 <div> 青春的女孩们拥有阳光般灿烂的笑容，有着丰富的情感。但年少的她们有时就像娇艳的花儿一样脆弱、敏感，对自我认知不够全面、科学，对青春期的一些变化懵懵懂懂，也缺乏自我保护的意识和能力。为增强学校女生对青春期生理知识的了解，加强青春期心理健康教育，提高女生的自我防范意识，树立健康生活理念。2022年11月17日中午，凤凰村完小政教主任张老师和少先队辅导员沈老师对五、六年级全体女学生开展了女生生理、心理健康教育及防性侵教育。</div> 青春教育篇 课上，政教主任从青少年的角度出发，深入浅出地为女孩们讲解青春期的一些生理变化，同时，她还耐心地跟大家分享了一些生理健康小妙招、小习惯，并帮助女孩们解答有关青春期的各种生理疑惑。她选取了大量的案例，就青春期的生理变化、女生生理常识等方面向全体女同学作了细致讲解。<div> 张老师提醒学生养成良好的生活习惯和卫生习惯，更强调当今社会是一个大染缸，在复杂的环境下，女生要注重个人安全，学会自我保护，重视同学之间的互相关心和照应，要尊重自己，学会做人。对女学生们的健康成长起到了良好的引导作用。张老师给学生提出健康小常识：<br> （1）注意饮食卫生，加强营养：生理期可吃些容易消化吸收的食品 如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水。不吃生冷及辛辣带刺激性事物。<br>（2）注意保暖：生理期身体抵抗力下降，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚。<br>（3）保持清洁。<br>（4）适当控制运动量：生理期要注意休息，保持充足的睡眠，以增强机体抵抗力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动。生理期间上体育课，可以向老师说明情况，参加一些轻松的运动，如体操、散步、打羽毛球 或乒乓球等。<br>（5）做好生理周期的记录<br>（6）保持乐观和稳定的情绪</div> 通过此次活动的开展，两位老师结合实际引导女生正确认识自己的生理、心理变化，科学看待两者，学会正确处理异性间的交往。倡导青春期女孩要懂得关爱自己，学会自尊、自爱、自强，更重要的是，让学生能以更加积极的心态面对青春期，为她们今后的健康成长奠定良好的心理基础。 <div><br></div><div> 防性侵篇</div><div><br></div><div> 随后，张老师给五、六年级的女生讲解了性侵，告诉女孩子们什么是性侵害，性侵害是指非意愿性的并带有威胁性的各种攻击性行为，如强奸、猥亵。性骚扰是一种有害的和强迫的性关注，例如：戏弄、触摸、或辱骂等。开展防性侵教育是加强学生对自己生理特征的了解和如何保护自己的周全。 因为要让他们意识到防性侵的重要性，了解性暴力事件的严重性，又要避免对他们进行恐怖教育和冷漠教育，避免给他们造成心理阴影。</div> 张老师告诉孩子隐私部位不可以随便让人看和碰。同时也告诉孩子，不可以随便触碰别人的隐私部位，闹着玩也不可以。 最后，张老师讲解了容易对孩子实施性侵害的是哪些人，如何防范性侵害：学会自尊自爱，不说脏话，不去人少的地方玩，结伴同行，不穿暴露的衣服等等。如果真的遭遇性侵，当周围人多、可以求助时，大声呼救并向特定的人寻求帮助。当周围人少，呼救可能别人也听不见时，要记住生命安全是第一位的。先大声拒绝和适当反抗，如果对方转向暴力侵犯，不再大声哭喊。坏人可以骗，找理由逃脱。 女孩子要自尊自爱，要自强自立，要掌握自己美好的未来，好好把握学生美好的时光，把注意力集中到学习上去，充实自己的生活内容，转移感情的注意力，顺利地完成学业，做有用之人。 每一个年龄阶段的心理变化都将影响到学生的健康成长。今后，凤凰村完小将开展更多青春期知识教育讲座，并尽力将健康教育做得更深入更全面，让青少年学生在学习生活中健康、快乐成长。 照片采集：沈孟<div>审核：罗兆刚</div><div>编辑:张旭</div><div>发布：兴隆乡凤凰村完小</div>