幼儿居家生活—一日活动建议篇

海州区锦屏中心幼儿园

幼儿

家长

游戏

活动

建议

一起

进餐

餐前

洗手

指南

　　病毒怪兽快走开！

可恶的疫情突然又来了，但我们锦幼的宝贝们一点都不害怕，一起“宅家抗疫”。相信病毒很快就会被打败啦!宝贝们的“宅家抗疫”生活要尽可能保持规律噢！

为了让幼儿养成良好的生活学习习惯，我们给您如下建议。

一日活动建议

8：00—9：00

　　8：00之前完成起床，洗漱，吃饭。

　　8：00—9：00，进行一些阅读活动，亲子活动，一起做个健康操等。

▷ 幼儿活动建议：

独立盥洗，有次序地穿衣服和鞋袜，学习整理床铺，叠睡衣、被子等；愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜。

▷ 家长行为指南：

1.按时起床，和幼儿一起穿衣、叠被、洗漱，可以尝试和幼儿一起动手制作“亲子早餐”，一起拥抱暖暖的阳光，感受美好的早晨。

2.帮助幼儿养成良好的卫生习惯。

3.开窗通风30分钟，保证空气流通。

4.餐前提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。

5.帮助幼儿养成良好的饮食习惯：正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。

9：00—11：00

　　9：00—10:00，可以安排一些学习活动，比如：学儿歌，绘画、讲故事等。幼儿的学习方式以游戏为主，家长可以引导幼儿在游戏中学习。

　　10：00—10；20，适当给幼儿补充一些点心，注意吃东西之前一定要先洗手。

　　幼儿也需要给予自由时间，所以10：20后给幼儿自己安排自己想做的事情吧！

幼儿活动建议：

做一些学习活动和自己喜欢的趣味游戏，比如搭建积木、手工画画、棋类游戏、科学小实验、绘本阅读等。

▷ 家长行为指南：

1.鼓励幼儿按照幼儿自己的意愿选择游戏内容、玩具材料。

2.遇到问题能用适宜的方式解决。

3.游戏结束后鼓励幼儿主动收拾整理

11：00—14：30

▷ 幼儿活动建议：

餐前可以协助爸爸妈妈一起做家务，如择菜、剥豆、擦桌子、摆放碗筷等。独立进餐，细嚼慢咽，不边吃边玩或看电视，保持良好的进餐习惯。餐后还可适当散步、听音乐、看适当时长的动画片等。

良好的午睡有利于健康成长，能让我们精力更充沛、记忆力更好、反应更灵敏。睡前独立做好盥洗：如厕，洗手，自己穿脱衣服并整理，安静入睡。起床后独立整理床铺，穿衣服。

▷ 家长行为指南：

1.督促幼儿餐前洗手，掌握七步洗手法。

2.培养幼儿良好的进餐习惯，不挑食。

3.餐后和幼儿一起漱口擦嘴。

4.餐后邀请幼儿一起收拾碗筷。

5.创设安静的午睡环境。

6.午睡后开窗通风30分钟。

7.帮助幼儿掌握正确的穿脱衣服方法。

8.鼓励幼儿独立入睡及整理床铺。

14：30—17：30

　　建议在14：00左右这样叫醒幼儿，以免影响晚上的入睡。

14：00—15：00，幼儿自主阅读和游戏。

15：00—15：30，适当给幼儿补充一些点心。餐前要记得洗手。

15：30—17：30，亲子活动，体育活动或者适当的学习活动。

▷ 幼儿活动建议：

自主游戏、体育运动、亲子互动等，以一种积极向上的正能量鼓励自己积极参加。

▷ 家长行为指南：

根据幼儿的兴趣选择适宜的游戏内容，也可和幼儿一起了解时事新闻，看纪录片等，游戏后鼓励幼儿将材料归类整理。保证适时体育运动，可让幼儿教授家长幼儿园的操节，一起练习，既有趣味性又有运动性。

17：30—21：30

　　17：30—19：00，可以开始准备晚餐啦！家长可以邀请幼儿一起做晚餐，让幼儿做一些力所能及的事情。

　　19：00—21：30，睡前活动，建议在21：00左右睡觉，不要太晚。

▷ 幼儿活动建议：

晚餐、观看少儿节目、聊天、睡前故事等。

小朋友们，睡前别忘了洗漱，还可以自己准备一下明天想要穿的衣物。

▷ 家长行为指南：

1.餐后一家人坐下来聊聊天，可以看一些对幼儿有益身心健康‌的电视作品、观看少儿节目、疫情防控宣传片等。

注意：幼儿看电视时间不宜太长，小班幼儿15分钟，中班幼儿20分钟，大班幼儿30分钟，还可以选择自选其它合适的内容，寓教于乐。

2.在睡前洗澡、刷牙，帮助幼儿养成良好的卫生习惯。

3.指导幼儿有序的脱衣服、鞋袜，摆放整齐。

4.督促幼儿按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或睡前故事。

　　规律的生活对健康有着很大的影响，以上就是给家长朋友们的一些建议，帮助幼儿在家也养成良好的习惯，希望对各位家长能有所帮助。