转眼间我们已经正式告别了秋天，迎来了冬季。随着冷空气的阵阵袭来，气温骤然下降。幼儿的体质较弱，对气候的变化特别敏感，更容易被感冒和各类传染病侵袭。耐心细致地呵护好我们的宝贝，让幼儿健健康康的成长，是幼儿园和家长们的共同心愿。下面大家分享一些保健小常识，希望能帮助幼儿安然过冬！ <h3 style="text-align: center"><b>那么冬季幼儿应该如何保健呢？</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>小常识一：坚持户外活动</b></h3> 有些父母担心幼儿着凉，天气一凉，就不让幼儿户外活动，幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，在空气质量良好、阳光充足的时候，让幼儿进行户外的体育锻炼，可提高幼儿体质。 <h3 style="text-align: center"><b>小常识二：合理饮食</b></h3> 合理的饮食能增加机体的抗病能力。平衡膳食、均衡营养对孩子们来说非常重要！防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降。<br><br> <h3 style="text-align: center"><b>小常识三：保证饮水充足</b></h3> 冬季还应保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分，幼儿代谢旺盛，应该让幼儿适量喝一些温白开水，这样不但可预防疾病，还对幼儿胃肠道和肺部有很大益处。<br><br> <h3 style="text-align: center"><b>小常识四：多通风</b></h3> 冬季是呼吸道感染的高发季节，如果幼儿居室总是窗门紧闭，室内空气流通差，一些致病菌和病毒容易繁殖滋生。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度和空气流动。<br><br> <h3 style="text-align: center"><b>小常识五：减少病原感染的机会</b></h3> <p class="ql-block"> 冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带幼儿去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促幼儿的手不要乱碰脏东西，要勤洗手、洗澡、勤换衣服，防止病从口入。</p><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: center"><b>小常识六：注意保暖</b><br></h3> <p class="ql-block"> 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉，常会引起疾病的发生，因此冬季要注意给幼儿保暖，避免着凉。要给幼儿合理穿衣，随时增减，及时更换。</p><p class="ql-block"> 我们要培养幼儿良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让我们一起携手，为幼儿的健康成长筑起一道坚固的屏障！</p> <h5><div style="text-align: center;">以善立德 以行成美</div><div style="text-align: center;">用有温度的教育为每个人的美丽前景奠基</div><div><br></div><div><br></div><div style="text-align: right;">撰稿：岳新玉</div><div style="text-align: right;">审稿：时鸿雁、崔悦</div><div style="text-align: right;">图片：保健室</div></h5>