<p class="ql-block"> 在新冠疫情悄然来临时，幼儿的日常生活发生着微妙的变化：出门戴口罩、不去人员密集的地方、不能和小伙伴亲密接触......</p> <p class="ql-block"> 在这期间，有的小朋友可能会出现失落、焦虑、紧张的情绪，如何缓解孩子宅家中的不良情绪，保持积极乐观、健康向上的心态？让我们一起从“心”开始，携手抗“疫”。</p> 幼儿居家心理疏导 <p class="ql-block">👉🏻情绪方面</p><p class="ql-block"> 孩子可能会出现烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹等情况。 </p><p class="ql-block">👉🏻生理方面</p><p class="ql-block"> 孩子可能会出现腹痛、腹胀、头晕、头痛、尿频、尿急、睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等情况。</p><p class="ql-block">👉🏻行为方面</p><p class="ql-block"> 不停的吵闹、哭泣，反常的提出各种各样的要求，出现破坏玩具、家具的行为；孩子对身体过分关注，经常说自己身体不太舒服。出现比平常更粘人，原本具备的能力下降或消失的现象。</p> 幼儿心理疏导小妙招 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1.稳定情绪，给予幼儿安全感</b></p><p class="ql-block"> 在防疫的特殊时期，家长首先需要做好自我情绪的调节，科学、理性地关注疫情、认识疫情，尽量避免在孩子面前过于紧张地谈论疫情，用自身积极正面的态度和行为为孩子树立榜样。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2.用儿童语言，解释疫情</b></p><p class="ql-block"> 面对疫情不要回避，要对孩子准确地说明事实真相。有些父母担心会吓着孩子，以为孩子小没必要告诉他们太多。其实，孩子的理解能力和接受能力都是很强的。更为重要的是如何向孩子解释，或者说持什么样的态度解释，这甚至比获得知识本身更重要。</p><p class="ql-block"> 比如，给孩子放一些适合儿童观看的疫情动画片，借助一些关于新冠肺炎的绘本，如《病毒的悄悄话》《走开，冠小毒》《写给孩子的冠状病毒绘本》等，帮助孩子理解疾病和生病的概念，同时引导孩子了解一些新冠肺炎的知识。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3.用心陪伴，聆听孩子的心声</b></p><p class="ql-block"> 积极关注孩子的情绪变化，对孩子的担心、害怕表示接纳。听孩子倾诉，认可孩子的感受，可以帮助孩子整理情绪，认识情绪。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4.保持正常的作息，丰富游戏和活动</b></p><p class="ql-block"> 阅读、画画、拼贴、折纸、搭积木、玩过家家，让他们专注于喜欢的事情；做一些对抗性、运动性活动游戏，让他们适度宣泄因减少户外运动而蓄积的精力。</p> <p class="ql-block"> 疫情防控期间处处是教育契机。无论遇到什么，我们不妨和孩子一起学会从容面对，和孩子一起学会管理自己的情绪。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，用健康拥抱每一天的太阳。</p>