<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">体质虚弱的人快学一招！补足卫气，提高免疫力</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">正所谓卫气一足百病消，卫气不足百病绕，那么，如何补足卫气呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">强化卫气，第一道防线就是肺，肺主皮毛，皮肤的防御能力是非常重要的，肺气足不足影响着卫气的保卫能力强不强。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肺经的总开关是太渊穴，常擦太渊穴可补肺气。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">【取穴】拇指指根下面有一个窝，太渊穴就在这里。太渊穴是手太阴肺经的原穴，是肺脏原气留止之处，具有补益肺气，宣肺化痰，止咳平喘之功，同时又是八会穴之一，居于寸口，是脏腑气血会聚之处，有调气血，通血脉之功。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">【方法】用两个手的太渊穴靠在一起，相互地摩擦。擦上一分钟左右，太渊就开始发热，甚至可以感到全身上下都有点微微地发热。</span></p>