<h3> 谨将老年知识局编制的<br> 2023年(农历癸卯年即兎年)<br> 电子挂历转为美篇形式<br> <br> </h3> <h3>一月</h3> <h3>一月份养生要点 养肾防寒</h3> <h3>二月</h3> <h3>二月份养生要点 阳气生发 适当春捂</h3> <h3>三月</h3> <h3>三月份养生要点 晚睡早起 食甜养肝</h3> <h3>四月</h3> <h3>四月份养生要点 调节阴阳</h3> <h3>五月</h3> <h3>五月份养生要点 关注心脏</h3> <h3>六月</h3> <h3>六日份养生要点 晚睡早起</h3> <h3>七月</h3> <h3>七月份养生要点 劳逸结合 保护阳气</h3> <h3>八月</h3> <h3>八月份养生要点 神志安宁</h3> <h3>九月</h3> <h3>九月份养生要点 阴平阳秘，防秋燥</h3> <h3>十月</h3> <h3>十月份养生要点 控制情绪，养阴精</h3> <h3>十一月</h3> <h3>十一月养生要点 早睡晚起 保护阳气</h3> <h3>十二月</h3> <h3>十二月养生要点 适度进补 动静结合</h3> <h3>改编者也知养生重要，却对养生一窍不通，转发内容仅供参考。日历内容也是网名为《老年知识局》编制的，有无问题自己判断。这里是将电子版内容转变为美篇形式，便于网友们保存、翻阅。<br> —— 前程2022.11.16</h3>