冬季保健常识温馨提示

童力融侨幼儿园

日常护理 <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">一、及时给孩子增添衣服,不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣,孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">二、冬季寒冷干燥,孩子皮肤易干裂发痒,洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜,这样能有效滋润、适度锁水,缓解干燥状况。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">三、冬天孩子起床后会感觉喉咙干,容易咳嗽,在排除患病等原因之后,很可能是室内的湿度比较低引起的。因此,冬季需要对室内进行适当加湿。</b></p> 饮食护理 <p class="ql-block"><b>一、及时补水份,冬季气候干燥,加上室内暖气,孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。</b></p><p class="ql-block"><b>二、孩子脾胃稚嫩,冬季在保证一日三餐正常进食的情况下,少吃油腻、不好消化的油煎食品。</b></p><p class="ql-block"><b>三、冬季应多吃富含维生素的食物,且以时令蔬菜为主,有效增强身体免疫力。</b></p> 疾病的预防 <p class="ql-block"><b>冬季是各种传染疾病的高发季节,孩子的免疫能力弱,需要家长充分做好孩子的健康护理工作。</b></p><p class="ql-block"><b>一、在冬季天气晴朗的前提下,请保证每天早晚开窗通风两次,每次30分钟左右。保证室内的空气流通,减少空气中细菌的增生。</b></p><p class="ql-block"><b>二、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的,孩子在户外运动时,身体会经常受到寒冷的刺激,可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。</b></p><p class="ql-block"><b>三、教会孩子不要用嘴呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。</b></p><p class="ql-block"><b>四、冻疮发生于冬季,寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长,也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。</b></p><p class="ql-block"><b>五、除了呼吸道疾病外冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病,一般是因为感染轮状病毒而引起的,主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要,饭前便后要及时提示孩子认真洗手。</b></p><p class="ql-block"><b>六、为了切实保护全园儿童的身体健康,有效控制疾病传播,孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通。</b></p>

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