涪陵华兴幼儿园“抗击疫情、守护心灵”——心灵疏导篇

涪陵培基幼儿园

近期疫情再次打破了我们平静的学习和生活，打乱了家长和孩子们的学习和生活节奏。有的家长和小朋友们感到紧张与不安。为了应对这些变化，幼儿园迅速做出了一些工作调整，向家长和孩子们推荐一些亲子游戏和心理疏导的相关内容。对于疫情的关注以及家长和小朋友生活的变化可能会对大家的学习、情绪、行为、人际交往等方面产生一定的影响我们建议家长和小朋友们在做好个人防护的同时，也要做好心理防护哦。 防疫心理指导小贴士幼儿篇 　　孩子的心理健康是我们值得关注和重视的，特别是疫情当下，在这个特殊时期做好孩子的心理防护，就是给孩子一份特别的爱。 1.保持正常生活作息 适度进行室内活动。正常、规律的生活作息对保持身心健康非常重要。应保持生活作息的规律性和良好的卫生习惯，做到勤洗手戴口罩，常通风、多运动、少外出、减少流动性。积极做好疾病防护，给孩子树立行为榜样。 2.接受孩子情绪表达 对孩子的担心、害怕表示接纳。听孩子倾诉，认可孩子的感受。因为孩子的这些情绪需要有一个出口，家长的倾听可以帮助孩子整理情绪，认识情绪。 　　3.养成良好卫生习惯 疫情下，防护很重要，将良好生活习惯的培养自然渗透在一日生活之中，例如鼓励幼儿勤洗手，尤其是在打喷嚏、咳嗽、进食前后以及上洗手问之后；外出戴口罩，不去人多密集的地方。让每一位幼儿理解，良好生活习惯的养成就是提高自我保护能力、保障身体不受侵害的重要方式，形成受益终身的健康生活方式。 防疫心理指导小贴士家长篇 　　家长以身作则，树立良好心理状态 “父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。焦虑和恐慌情绪很容易传染，特别是小孩子非常容易受到情绪的暗示。如果家长每天焦虑不安、优心忡忡，孩子就会有一些不必要的恐慌情绪。特别是对于年纪很小的孩子来说，家长要告诉他们简单明确的信息。 　　2.获取真实信息、关注疫情 家长要正确的从官方媒体，客观正确了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣、更不传谣、不造谣。 3.情绪稳定、给予幼儿安全感 及时回应孩子的担心和疑问。耐心倾听孩子的担心，如实告知疫情并及时回应孩子的疑问。家长朋友要注意自己的情绪和沟通的方式，尽量采用平和的语气与孩子交流，倾听理解孩子内心焦虑的缘由和程度，给孩子传递良好的心态，增强孩子的安全感。 　　4.制定全家日常作息表，做到规律有序生活 家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以根据老师每天发的活动视频和小朋友共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时问教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。 　　5. 制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络 为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时问，以身作则，为孩子做出示范和榜样。 6.积极关注、用心陪伴 如有焦虑，恐惧等情绪表现的幼儿可以多抚摸、拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系，重建安全感，及时安抚幼儿的异常情绪。 亲子居家游戏活动：so easy！ 大手牵小手童心齐抗疫 体育亲子活动 　　我们坚信，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。让我们团结一致，共克时艰，把疫情当教材，共同完成这场生命教育、养成教育、科学教育、道德教育，共同打赢这场疫情歼灭战，早日回归正常的学习生活。