<p class="ql-block"> 随着近几年心理健康教育活动的有序开展，心理健康教育越来越受到学校的重视。然而如何将心理健康常识普及到每一位同学心中，仍是一道难题。为了使“整体健康”的观念深入人心，苏蒙实验学校开展了“心理健康”系列教育活动，面向全校学生普及基本心理健康和心理卫生知识。旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们造就健全的人格，陶冶情操、建立自信，提高人际交往能力，提高适应现代学习和生活的心理素质。</p> 美术课，巧借绘本 <p class="ql-block"> 《我的情绪小怪物》是一本设计精巧的绘本图书，顾名思义，它是以“情绪”主题展开的。情绪有什么？喜、怒、哀、乐、惊、恐、爱、嫉妒、惭愧、自豪、内疚等。</p><p class="ql-block"> 学生和成人一样，时常生活在不同的情绪中，当成人开心的时候会兴奋，可对学生来说，情绪到底是什么呢？它看不见也摸不着，可我们却时常被情绪控制。</p><p class="ql-block"> 就如同《我的情绪小怪物》绘本故事里的小怪兽一样，它浑身被各种颜色的线缠绕，所有的情绪都混到一起了，这让它感觉很混乱，很糟糕。美术课上同学们共同阅读了绘本《我的情绪小怪物》，尝试用不同颜色的彩纸来涂鸦，画出自己的情绪小怪兽，在日常生活中学会用合理的方式——画画来表达自己的情绪，这样，我们才能做情绪的主人。</p> <p class="ql-block"> 黄色代表快乐。它像太阳一样发光。当你快乐时，你跳啊笑啊、舞蹈啊、玩耍啊……你想把那种感觉，跟每个人分享。</p> <p class="ql-block"> 绿色代表平静。看，绿色的小怪兽躺在两棵树之间的吊床上，悠闲而安宁。实在太爱这一页了，两棵树由两根棉线拉着，中间架着一张吊床，我也好想躺上去呢......</p> <p class="ql-block"> 随后，同学们自己设计《我的情绪小怪兽》，令人眼前一亮。</p> 班会课：正面宣传 <p class="ql-block"> 在主题班会课中，教师们讲述了心理的重要性，普及了心理健康知识。通过一个个小游戏帮助同学们认识到常见的心理误区，减少内心的矛盾，学会处理、改善人际关系，更好地适应现代生活、学习节奏，进一步的融入我们的校园，给同学们提供了一处心灵栖息的天地。</p> 小先生课堂 <p class="ql-block"> 情绪管理的方法还有很多，比如正确识别情绪，学会接纳自己不同的情绪，明白好情绪对自己成长有益,合理表达情绪，找到适合自己的情绪调节方法等等。那么，一起来听听下面同学们的好办法吧！</p> <p class="ql-block"> 通过开展心理健康活动，全校教师关注自我、关注他人、关注学生心理健康的意识大大增强，大家深刻意识到心理健康教育是使人幸福的教育。愿所有孩子都能健康成长、快乐生活！</p>